就像中了魔怔一样，30多岁的强子只要不工作，就一天到晚趴在电脑跟前，除了上网，他对周边的一切事情都不感兴趣，哪怕是女儿过来央求他带她玩；办公室白领LILY每10多分钟就会下意识地看一下手机，生怕错过了信息、电话什么的，即便是手机没响，她也好像听到手机在响……伴随着紧张急促的现代生活节奏，一种被冠名为“都市依赖症”的心理问题正悄悄走入现代都市人的生活。

　　案例一 迷上网络，他差点离婚

　　30多岁的强子是一家设计公司的工程师，妻子年轻漂亮，女儿活泼可爱。不知道从什么时候起，强子迷上了网络。平日里，只要不是在工作，他就一天到晚都趴在电脑跟前，上网浏览信息，偶尔也做做游戏，但是很少网络聊天。除了上网，他对周边的一切事情都提不起劲来，包括朋友聚会、陪家人聊天、带孩子出去玩什么的。妻子埋怨强子对家里的事情不够关心，对自己不够温柔，强子觉得不可理喻：自己把挣来的薪水全部交给她掌管，家里不缺吃的不缺穿的，哪有那么多事情要做啊？都老夫老妻了，还要那么浪漫干什么？浪漫能当饭吃吗？

　　在生活中，强子绝对是个不抽烟、不酗酒的好男人，脾气不急不躁，对生活的要求也不高，只要能填饱肚子就可以了。他唯一的嗜好就是上网，用他自己的话说，“没电脑不知道该如何写字，没电脑就无法工作，不上网没法安心睡觉”。对于强子的这一嗜好，强子媳妇觉得忍无可忍。为了让强子能稍微离开下电脑，她哭过、闹过，几次提出离婚，但丝毫不见效果。强子照旧我行我素，甚至觉得妻子的话是一种难以接受的管束、唠叨。“离就离呗，无所谓，离了婚我更潇洒。”

　　专家分析：

　　广东省人民医院心理学专家全东明教授诊断强子患上了“网络依赖症”。全教授认为，网络依赖目前无明确固定的原因及发生机制，因人而异，是个复杂的现象，受社会、心理和生理等各方面因素的制约，并可显示出社会、心理和生理等各种效应，各个因素并不是彼此孤立的，它们的影响是相互的。其中网络的特点是重要因素，由于互联网的具有可匿名性、便利性及逃避现实性，人们可以在网络中隐藏自己的真实身份，在网络中可以足不出户而通过操作键盘来做自己想要做的事，非常方便，更不用担心他人会对自己造成伤害，而且当人们碰到不顺心的事情，可以通过上网来发泄或寻求安慰，从而暂时摆脱烦恼。而基本因素是个人的特质，某些适应不良的认知个体（包括对自我的认知扭曲和对世界的认知扭曲）、易患个体（例如个体的抑郁、社会焦虑、物质依赖等）在生活事件（压力源）影响下接触网络时，容易形成网络依赖。当发展到对其它事情兴趣缺乏或情感冷淡时，说明其情况已经严重，有可能患有精神方面的疾病，如抑郁症、精神分裂症等。

　　专家支招：

　　如果发生这种情况，应该怎么办？这是许多人都非常关心的问题。全教授指出，要治疗网络依赖症，得具体问题具体分析。首先，弄清患者属于何种情况，再以不同的方法进行治疗。共同的一点是家人朋友要多关心患者以及多与患者沟通，这是打开患者心理门户的关键。

　　特别值得一提的是家长对孩子的网络依赖要做好沟通，增加和孩子之间相处的时间，并且积极培养感情。采取多奖励、多鼓励，少指责或打骂，上网时间共同商量，不要在其上网时突然掐断电源，下机时间到了，可延长10分钟让其做关机准备。改变上网的时间，最好白天上网，以降低网络带来的快感。如果无法沟通必须尽早求助专业人士的帮助。以明确是否存在精神方面的疾病。目前治疗方法主要是认知行为治疗，当伴有情绪或精神障碍时需要采用药物治疗。

　　案例二 离开手机，她心神不定

　　大学毕业后，LILY如愿进入到一家大型外资企业，成为同学眼中令人羡慕的小白领。LILY是个很要强的女孩子，在学校表现就一直很出色，进入工作单位后，她更是谦虚学习，很快就赢得了周边同事的好评，并在工作中施展才华，得到公司领导的重视，不到一年就升任部门主管。外企本来工作节奏就快，再加上部门事务多，LILY几乎把自己全部的精力都投入到工作当中，就连周末也牵挂着工作。LILY的手机24小时开机，哪怕是在休假，她的手机也响个不停，似乎总有这样那样的事情需要她去处理。朋友笑称LILY已经成为典型的“工作狂”。LILY自己也不想这样，但是，只要一会儿没听到手机响，她的心里就七上八下的，老觉得自己好像漏了什么事似的。LILY知道自己这样不对，也下意识地在休息时间关掉手机，却发现在离开手机之后，她更加心神不宁，做什么事情也心不在蔫。“我该怎么办呢？”LILY觉得很苦恼。

（责任编辑：莉莉）

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