舍不得扔也是一种强迫症

　　查你的抽屉、柜子、卧室、书房，能搜出多少保存多年、始终舍不得扔的旧物?

　　这些旧物，在外人看来一文不值，只是占据空间的废物，但你总有各种理由将它们收藏。扔了是浪费、有纪念价值、总有一天会用到……但微弱的理智告诉你：这些理由其实很苍白。舍不得扔，舍不得每一件旧物，这不是习惯，是病。

　　过度怀旧让人疲惫

　　将一些再也不可能利用，也不是收藏品的旧物扔掉，对于某些人来说，实在太痛苦了。他们对于自己使用过的一切都非常怀念，以至于家中到处都是没什么实际用途的旧物。林强有一口旅行箱，专用来装自己舍不得扔的小物。这位成都男孩没有自己的房子，在租房流浪过程中，箱子逐渐被填满，每次搬家所要带走的东西也越来越多。比如一些形形色色的纽扣，还有第一任女友写给自己的小纸条、大学时用的搪瓷杯、游戏CD等。

　　在林强看来，每一件物品都有故事，记录了自己人生的某个片段，为了不让自己忘记过去，他宁可拖着沉甸甸的箱子行走四方，也把沉甸甸的记忆压进心里。

　　日本收纳大王近藤典子曾说：“你的收纳方式决定了你的生活方式。”什么都舍不得扔意味着内心里不愿意与过去告别，这样的人，性格多优柔寡断，是喜欢把自己封在小世界里的悲观主义者。

　　扔东西会有愧疚感

　　除了感情上的寄托，舍不得扔，还有一个更彪悍的理由：扔了，万一有天需要它，怎么办?

　　西安姑娘罗兰结婚后，坚决不肯与母亲同住，因为对方有极其严重的收集习惯，母女为此争吵了十几年。

　　她形容以前居住的家“让人窒息，堆满了早就没用的东西：旧电器、旧发票、旧家具、旧衣服……阳台、客厅，每个角落都是垃圾，甚至我的小学课本她都不许扔，连送人都不许，说以后我的孩子会有用”。当罗兰偷偷处理了一部分旧物后，母亲还哭了一场。

　　罗兰觉得母亲有心理疾病，这种病也许与母亲的成长环境有关，老一辈经历了一个物质匮乏的年代，对什么都视若珍宝，总觉得扔了是浪费，迟早能发挥作用。但堆积如山的旧物，大部分在家里放了十几二十年，都腐朽了也没派上用场。“她说过，留着自己才会觉得安心扔了会有愧疚感。”

　　扔掉的东西若在日后发现还有使用价值，当事人会有强烈的自责心态，于是通过保留旧物获取安全感。法国心理学家弗朗西斯科·维耶罗指出：“这种反应是典型的缺乏自信的表现。”它和年龄、性别、地域性无关，更多的是受成长环境的影响。

　　扔掉又会怎样

　　在这里，需要强调一下：并非所有的“舍不得扔”都是重度心理障碍，需要纠正。心理学界一致认为，每个人都有或多或少的收藏癖，只是程度不一，只要没有造成实质性的生活困扰和心理压力，可以不用理会。但一旦把对旧物的存储变成一种依赖并无可自拔时，就要学会适度“放弃”。

　　扔掉又会怎样?答案是：新生。这类似于失恋的女孩用剪短头发的方式告别过去，形象改变了，生活方式和内容也随之发生改变。

　　而如果是出于缺乏安全感而拼命保留物品，甚至衍生出强迫症，那要从解决安全感入手。

　　第一步：设计一份清单，列出每件东西可以保留的年限。

　　如购物发票，超过三包期限的实际是无用票据，可以扔掉。如果觉得有纪念价值，可以用拍照和记入账本的方式进行保留。

　　第二步：寻找安全感的替代品。

　　执著于某件东西，实际是觉得失去了就没有东西可以替代。但如旧电器、大件的普通木材的老家具等，功能性都不如新的强，那么新的东西就能补上安全感。

　　第三步：走出封闭的生活，多和外界交流。

　　没有安全感，还因为生活方式封闭，对外界缺乏了解，从而只相信抓在自己手里的东西。要彻底改变舍不得扔的习惯，还要从开放自己、改变生活理念开始。

　　当然，若父母们还是执迷不悟地留下那些旧物，那就由着他们吧，虽然这些该死的破烂玩意儿既不好看又占地方，但相比已经长大的我们，它们是父母唯一可以继续留念的。

（责任编辑：江慧）