突然扭到腰怎么办?

热门文章排行榜 >>2011-03-14 23:16来源:99健康网
导语

扭腰后建议热敷及活血药物在受伤24小时以后,局部出血、渗出渐止时再用。症状缓解后,应做些腰背肌锻炼,保护腰部,正确使用腰部力量,防止复发。

    突然扭到腰怎么办?

    首先,应立即停止活动,采取舒适的体位,侧卧或仰卧,同时防止腰部进一步损伤。

    其次,伤后24小时内,给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色,若皮肤变青紫或感觉麻木,则应暂时停止冷敷。

    第三,可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等药物止痛解痉、止血消肿,但有皮肤破损时不能使用。

    第四,在简单地休息、止痛措施后,最好在他人的陪同下到医院就诊。

    建议热敷及活血药物在受伤24小时以后,局部出血、渗出渐止时再用。症状缓解后,应做些腰背肌锻炼,保护腰部,正确使用腰部力量,防止复发。

(责任编辑:零度温暖)

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扭腰
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热敷
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