咽炎早期症状有哪些 咽炎怎么预防

热门文章排行榜 >>2017-09-04 10:43来源:99健康网
导语

咽炎是很常见的咽喉部疾病,如果治疗不及时,患者会受到其他并发症的伤害。因此了解咽炎知识是非常必要的。那么咽炎早期都有哪些症状?如何预防咽炎呢?一起来了解一下吧。

  咽炎,大家一定都不陌生。但是你知道咽炎早期都有哪些症状吗?怎样才能有效预防咽炎吗?下面就为大家详细介绍。

咽炎早期症状有哪些 咽炎怎么预防 如何预防咽炎

  咽炎早期症状有哪些?

  1、咽喉干燥感:

  根据各人的感觉不同,有的感到很干燥,但多数人只感到轻微的干燥。此种情况与咽部的植物神经功能失调(交感神经偏亢)有关。

  2、咽喉异物感、咳之不出、咽之不下:

  与炎症刺激,或淋巴滤泡增生所引起的、植物神经功能失调等有关。咽喉异物感,就是指咽喉里面如有什么东西卡着、粘着、贴着似的。

  3、咽喉会轻微疼痛:

  多因炎症刺激所致。多为轻微疼痛感,急性发作时疼痛较明显,或偏于一侧,或偏于某一个部位痛,或不能指出具体部位。

  4、咽喉干痒、咳嗽

  与咽部的感觉神经功能失调,或炎症刺激,或变态因素有关。咽喉痒的感觉也属于“咽喉异物感”的一种,很象“蚂蚁爬”的感觉,容易引起咳嗽。

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  5、经常“清嗓子”或“半声咳”:

  由于异物感所致,或形成了不好的习惯有关。清嗓子是指患者感到咽喉不舒服时,有意识地或自觉地故意用力地“吭喀”有声,想使喉咙变得舒服;半声咳是指患者在咽喉不舒服感时,无意识地不知不觉地“咳”一下,并没有主动地用力去咳。

  怎么预防咽炎?

  1、经常开窗通风:

  保持空气流通,就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎治疗的有效措施。

  2、注意口腔卫生:

  多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染。

  3、注意保暖,防治口鼻疾病:

  慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体,吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,让口鼻不受干冷空气的刺激。

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  4、进行饮食调养:

  以清淡易消化饮食为宜,再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

  5、多喝水:

  这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着盐水吸气呼气,每次约10—15分钟,每天2—3次。

  6、“静坐”治疗:

  两手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15—20分钟。

  慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸。等津液满口后,再缓缓下咽,如此按揉5—7分钟。每日练2—3次,每次15—30分钟。

  7、加强锻炼:

  每天保证有1次散步,以提高身体抵抗力。(参考网站:中华养生) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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