春季易患咽炎要及时做好预防护理

　　春天为什么容易得咽炎？春季虽然气候潮湿，但是人们还是容易上火，喉咙易干痒，这可能是慢性咽炎。咽炎起病较急，先有咽部干燥、灼热、异物感，随后明显咽痛，空咽时咽痛往往比进食更加显着。有时疼痛可放射至耳部。

　　春天易得咽炎 及时做好预防护理

　　春天咽炎常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易罹慢性咽炎。

　　春天咽喉疼咳嗽多因病毒感染、细菌传染及环境刺激所致。细菌和病毒通常是通过飞沫或密切接触而传染，环境因素主要是指高温、粉尘、烟雾和有刺激性的气体。

　　本病起病较急，先有咽部干燥、灼热、异物感，随后明显咽痛，空咽时咽痛往往比进食更加显着。有时疼痛可放射至耳部。及时做好预防与护理，防治病情严重：

　　1、吞咽喉咙疼痛尽可能放松自己，常饮酸乳，可为体内提供嗜酸菌的来源。

　　2、减少单糖类的摄入，糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能。

　　3、饮用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉汤。

　　4、吞咽喉咙疼痛多食用一些大蒜，大蒜中所含的大蒜素属于一种天然抗菌素，对于某些细菌的杀灭非常有效。

　　5、平时应多饮一些新鲜的菠萝汁，因为在新鲜的菠萝汁中存在的菠萝蛋白酶可以减轻炎症和肿胀。

　　好心情可以有效缓解慢性咽炎

　　每当我们说起林黛玉，很多人首先就会想到她多愁善感、郁郁寡欢、感物伤怀的性格。其实，林黛玉的身体像弱柳扶风般娇弱也与她的这种性格是分不开的。生活中，许多慢性咽炎患者身上也有一些和林妹妹一样的性格。有些人经过治疗后，咽炎不再犯，有些人却老是反复发作。

　　为什么呢？当医生问他最近是否顺心时，他就会回答说：“最近心里很堵。”这是什么不良情绪在作怪呢？一个字——悲。大家想一想，林妹妹是一种什么性格，她是喜也悲、怒也悲、笑也悲、哭也悲。所以，一个悲字伴随了她的一生，肺病、咳嗽也伴随了她的一生。

　　现在，越来越多的人加入“咽炎大军”，主要是工作压力越来越大、抵抗力下降，容易受到细菌和病毒的感染。李希平透露，与其他人群相比，白领患咽炎的比例更为严重。

　　原因也很简单，每天的高压工作下，很多人没时间休息，没时间喝水，经常“火冒三丈”，慢性咽炎很喜欢这类人。所以说，愉悦的心情是治疗慢性咽炎的一剂良药。

（责任编辑：张小凤）