歌者的噩梦——声带小结

　　相信一提起杨坤大家并不陌生，杨坤一直是以其与众不同的沙哑的嗓音而为大家所熟知的。但杨坤自己却在《中国好声音》的舞台上爆料，自己的声音以前不是这样的，原本的嗓音很干净很明亮，但由于用嗓过度而得了声带小结，没有正确的保护嗓子，导致了后来说话声音很嘶哑。其实，声带小结这种病多见于经常用声的老师或歌手，多与用声过度有关，所以也被称为“歌者小结”。而今，临床发现患者群体有所扩大，除了老师、歌手，日常说话多、用声不当的人群，甚至包括孩子都可能发病。

　　什么是声带小结？

　　声带小结也叫做歌唱者小结或者是教师小结，发生在儿童身上的叫做喊叫小结，属于一种特殊类型的慢性喉炎，它是由炎性病发展而来的，最主要的临床症状是声音嘶哑。通过喉镜检查的时候可以进行临床诊断。治疗包括适当声带休息、纠正发声方法、手术治疗等。

　　如何判断是否患上声带小结？

　　声带小结的主要症状为声音嘶哑，咽喉干痒疼痛。声带小结早期时发高音破裂，用声易疲劳而不持久，发低音无变化。以后逐渐加重，因多数音破裂而嘶哑。结节较大者则有显著之声嘶，从间歇性发展为持续性，病人难以歌唱，亦不能高声说话。

　　早期呈红色柔软的息肉样变，覆以正常的鳞状上皮，基质呈水肿状，并有血管增生，血管扩张。中期的小结则较坚实，有纤维和透明样变性。晚期小结呈苍白色，上皮增厚和角化，也有棘细胞层增厚和不全角化。

　　声带小结患者饮食禁忌有哪些？

　　1、多吃对嗓子有益的食物，比如苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

　　2、注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。

　　3、不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西。因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。

　　4、少吃过冷过热食物。食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

　　小编在这提醒大家，当身体已经处于疾病状态，例如感冒，就要注意休息。歌唱时要掌握正确的发声方式，不要长期飙高音，注意让声带休息。

（责任编辑：吕秋明）