感冒鼻塞怎么办 两招消灭感冒病毒

热门文章排行榜 >>2017-10-31 16:49来源:99健康网
导语

感冒的症状有很多,鼻塞就是其中的一种,那么感冒鼻塞怎么办?来看看小编的详细介绍吧。

  感冒是冬天最觉的一种疾病,可谓是防不胜防,一不注意你就感冒了!尤其是对于那些体质弱的朋友,如老人、小朋友特别要注意,在日常生活中我们要如何做好感冒的预防工作?感冒了吃什么好的快?现在就随小编一起来看文章了解。

感冒鼻塞怎么办 感冒的治疗方法 鼻塞怎么办

  冬季气温变化大,尤其是最近还在降温,体质差些朋友纷纷病倒,其症状都是感冒鼻塞,严重的一时半会还治不好,就算现在好了,过几天它又复发了,为什么感冒总是无法根治?

  风寒感冒一般都是由于吹风受凉引起的,典型的症状包括鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷、轻微发烧、头痛、颈项发紧、无汗等。鼻为肺之窍,受凉流清涕是卫气不足的表现,同时也多为风寒感冒初起时的首要症状之一。其症要点为“寒”。寒为阴邪,易伤阳气,肌表失于卫阳温煦而寒,因而怕冷恶寒重;寒性收引凝滞,因而人体腠理闭塞而无汗、颈项发紧、周身疼痛、气血运行不畅。治疗的时候当温阳散寒,也就是把皮肤表面瘀积的寒气、邪气发散出去。如何散去就得讲究方法了!

  巧用大椎穴

  无论温阳散寒还是解表清热,都可以用到一个穴位——大椎穴。大椎为督脉之穴,督脉具有统率和督促全身阳经的作用,有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法,而手足三阳经,都汇聚到督脉的大椎上,因此大椎又被称为“阳中之阳”,只要给大椎适当的刺激,就可以振奋阳气,祛邪防病,使人精神抖擞。

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  如果你想要温阳散寒的话,可以用些比较温热刺激的手法,如把手心搓热后,按在脖颈大椎处,就可以很好的治疗风寒感冒!

  有条件的话,也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾热敷,或者在洗澡时调高水温,用热水对着大椎连续冲五六分钟。以上方法都是对大椎进行温热刺激,温补大椎之阳,也就温补了一身之阳,阳气充足,则可驱寒外出,症状自然缓解。

  大椎快速取穴:坐位,在颈背交界处椎骨的最高点即为第七颈椎,它的下缘凹陷处即为本穴,按压有酸胀感。

  多吃生葱蒜

  冬季是感冒高发季,对于年老体弱、儿童来说,容易染病,甚至诱发并发症,使原患有肺心病,冠心病老年人病情加重。中医专家认为,应对感冒要以预防为主。

  第一,感冒了你必须要多吃些葱与蒜,因为这两种食物里含抗生素,可以很好的杀灭细菌,特别是生蒜、生葱效果会更好,第二,还要记得多喝些水。大量的水可以将病毒从身体中带走;

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  第三,空气不流通,室内容易滋生感冒细菌,所以勤开窗,多通风,保持空气清新;

  第四,办公室最易传染感冒,如果避不开这些地方,可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。

  第五,室内保持湿润的办法,除了加湿器,也可以室内适当洒水、或者用湿麻布勤擦地;

  第六,还要保证充足睡眠。美国曾有研究者进行过一项试验,让志愿者只睡后半夜,第二天,他们的免疫力下降30%,接着,又让他们睡足8小时,结果发现,他们的免疫力完全恢复。

  特别提示:特别是冬季时节,室内室外和白天、夜里的温差明显,要把握好穿衣的数量;在降温的时候不及时添加衣服或保暖不当,就会感冒。所以,体质较差的人,一旦发现了感冒应及时就医。

  结语:不同的感冒症状,我们必须要对症下药,如果你患有风寒感冒但用流行性感冒的治疗手法那肯定不行,所以如果你身体不舒服了,到医生那里必须讲明不适的症状,越细越好,这样可以更利于医生的分辨与判断。

(责任编辑:王少华)

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