10个风寒感冒食疗方 让你不吃药也能痊愈

热门文章排行榜 >>2017-08-16 10:16来源:99健康网
导语

人们劳累过度或者是吹风受凉都会患上风寒感冒,特别是在秋冬时节。有些人感冒后不喜欢吃药,那么如何在不吃药的情况还好的快呢?来试试下面这10种食疗方吧。

  患上风寒感冒了,可是不想吃药怎么办?别着急,这就为大家介绍十款风寒感冒食疗方。让你不吃药也能痊愈。

风寒感冒怎么办 如何预防风寒感冒 风寒感冒吃什么

  风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。

  其特征症状为:

  1、后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。

  2、怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点 。

  3、鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒

  4、舌无苔或薄白苔 。

  5、如果你会把脉,你应该可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。

风寒感冒怎么办 如何预防风寒感冒 风寒感冒吃什么

  10个风寒感冒食疗方

  1、可乐煮姜

  少许可乐,生姜1片。两者加水共煮,水开后服用。可乐煲姜具有发汗散寒的功效,能治疗感冒,缓解不适症状。胃部不适,腹泻者也可喝,因为可乐煲姜还具有促进肠胃蠕动的功效。

  2、萝卜葱白汤

  萝卜1个、葱白6根、生姜15克。三种食材洗净切段后加水放入锅中煮成一碗汤,然后加少许盐服用。萝卜葱白汤具有宣肺解表的功效,适合畏寒怕冷、困倦疲乏、全身酸痛者喝。

  3、烤橘子

  将橘子放在烤炉上用文火烤,橘子发黑后剥去橘子皮,吃温热的橘瓣。小橘子一次吃一个,大橘子一天分三次吃。烤橘子具有化痰止咳的功效,适合感冒咳嗽者吃。由于橘子中含有丰富的维生素,能提高人体免疫力,感冒者可多吃。

  4、紫苏茶

  紫苏叶16克、红糖适量。将紫苏叶放入杯中,加沸水冲泡,泡好后加少许红糖饮用。紫苏叶具有发表散寒的功效,与红糖一起制成紫苏茶能治感冒。

  5、葱白粥

  大米50克,生姜5片、葱白少许。三种材料清洗干净后加水熬煮成粥,具有散寒的功效,能治感冒。

风寒感冒怎么办 如何预防风寒感冒 风寒感冒吃什么

  6、蒸大蒜水

  大蒜2-3瓣。将大蒜剥皮后拍碎,然后放入碗中加水、加冰糖搅拌均匀,再放入锅中用文火蒸,水开后即可喝。每日2-3次,具有散寒止咳的功效,适合感冒咳嗽者喝。

  7、核桃生姜饮

  核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克。所有药材捣烂,然后加水煎煮,水开后解渴饮用,具有发热散寒的功效,适合感冒头痛、畏寒怕冷者喝。

  8、蒸花椒冰糖梨

  梨一个、花椒20颗、冰糖2粒。将梨洗干净后切成块,放入锅中加水、加花椒症状,将熟时加冰糖,具有散寒止咳的功效,适合感冒咳嗽者喝。

  9、红糖姜枣汤

  红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。三种材料加水共煮,水开后趁热服用,具有驱风散寒的功效,适合感冒咳嗽者喝。

  10、豆豉紫苏粥

  紫苏叶10克、粳米50克、生姜3片。三种材料清洗干净后放入锅中加水熬煮成粥,将熟时加入豆豉和少许盐,具有发汗解表的功效,适合风寒感冒者吃。(参考网站:39健康网) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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