秋季如何预防鼻炎发作？这3点很重要

　　夏天过去就到了秋天了，所以小便提前给你做提醒，秋天是鼻炎的高发季节，由于空气的变凉，早晚得温差的变大，人们可能会不停的大喷嚏。在家爱上天干物燥，一些过敏性的植物也特别容易吸入鼻孔，所以一定要小心。

　　秋季过敏性鼻炎如何预防？

　　虽然秋季天气仍有些炎热，但节气的变化使得周围环境出现许多肉眼看不见的细微改变，如湿度相对小、浮尘相对多，各种野草草种、野花花粉，以及花草树木新一轮的新陈代谢等，这些都可能造成过敏原增加，使具有过敏体质的人群发生过敏症，也就是人们常说的秋季过敏症。

　　不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病不了解，因为其症状主要是流鼻涕、打喷嚏，患者会以为自己只是感冒，随便吃些感冒药或者是抗生素。这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性，到了秋季，如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去医院检查一下。如果延误病情，很有可能会引发其他的病症，比如，长期的鼻炎患者中有50%到70%会出现合并哮喘的病症。比较稳定的过敏性鼻炎患者在发病前应做提前治疗，可以抑制病症的发生。

　　哪些原因会诱发过敏性鼻炎？

　　1、季节性鼻炎又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多。植物花粉引起者较多。有人提出玉米花粉也是中原地区的致敏原，但尚未得到证实。每年八九月份，秋高气爽，空气中大量花粉飘散，这些病人此时发病。轻者10月初症状就会消失，重者即能引起鼻自主神经紊乱和伤害性感觉神经暴露，部分患者可并发细菌感染，病程延至12月。

　　2、吸入性过敏原：如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作。

　　3、食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

　　4、接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。

　　5、其他可能是某些细菌及其毒素，物理因素（如冷热变化，温度不调），内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。

　　鼻炎的预防有：

　　1、洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。这就是鼻炎的预防措施之一。

　　2、冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。这些鼻炎的预防是比较重要的。

　　3、起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。这也属于鼻炎的预防方法。

　　秋季鼻炎别误当感冒

　　过敏性鼻炎是“小毛病，大危害”，由于初期症状轻微，与感冒相似，很容易被人们忽视。以下方法可将两种疾病区分：感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛。而过敏性鼻炎的典型症状，是阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞，还可伴发眼痒等眼部过敏现象。

　　一些患者自行买了感冒药吃了，似乎短期内还能见效，其原因在于，大部分感冒药都含有抗过敏药物，所以服用过后似乎症状减轻很多。但是它维持不了多长时间，没过两天，就会又犯了。这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性。所以，如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去医院耳鼻喉科检查一下。

　　贻误病情 小心哮喘

　　专家说，由于目前并没有特效的根治过敏性鼻炎的药物，很多过敏性鼻炎患者认为既然就医也不能根治，干脆就不看医生了。需要提醒的是，过敏性鼻炎如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种并发症，最常见的是支气管哮喘，有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等。

　　支气管哮喘是过敏性鼻炎最常见的并发症，在过敏性鼻炎患者中哮喘的发病率为20%-40%，过敏性鼻炎患者发生哮喘的危险性比正常人高8-20倍。有相当多的哮喘患者在哮喘发作前有过敏性鼻炎症状，如能及时对过敏性鼻炎采取有效的治疗措施，可避免哮喘发作。临床上发现，很多哮喘患者小时候就患有过敏性鼻炎。所以，患了过敏性鼻炎，一定要及时治疗，控制病情。

　　预防、少接触过敏原

　　如何预防过敏性鼻炎？专家说，过敏性鼻炎的发生主要与过敏原的致敏作用有关。故对于已明确的过敏原，应尽可能避免接触。花粉症患者，在花粉播散期应减少户外活动，常年性鼻炎患者要改善居室环境，断养猫狗，换掉地毯、羽毛被褥，减少室内尘土，保持室内通风。平时要注意锻炼身体，增强体质，防止受凉。同时宜注意观察，寻找诱因，发现易发因素，应尽量去除或避免之。

　　秋季预防鼻炎需要适时的戴上口罩，以免沾染过敏原。秋天还应该注意保暖，尽量可能少的引起鼻子打喷嚏。（参考网站：放心医院网）

（责任编辑：张小凤）