换季鼻炎发作怎么办 推荐5款食疗汤

热门文章排行榜 >>2017-09-21 14:06来源:99健康网
导语

进入秋季是鼻炎的高发季节,那么换季鼻炎发作要怎么办才好呢?下面跟着小编一起来看下。

  鼻炎虽说一年四季都有可能发病,但是高发期却是在换季期,特别夏秋交替,令很多人鼻炎发病。尤其一些抵抗力低的孩子,换季鼻炎发作的几率几乎是100%,换季鼻炎发作怎么办?有什么办法可以预防鼻炎的发作,如果鼻炎发作了怎么快速治疗

换季鼻炎发作怎么办 鼻炎的食疗方法有哪些 鼻炎怎么预防好

  换季鼻炎发作怎么办

  鼻腔作为24小时不闭合的人体器官,是细菌、病毒最易侵犯的入口。所以做好鼻腔保护可以抵抗病毒的入侵并有效保证人体健康

  生理盐水洗鼻

  我们提倡生理盐水洗鼻

  清洗鼻腔首选是医用生理盐水,也可以自行调配:

  水煮沸后放凉,温度约 35 度,用手感觉略温热就可以了,越接近鼻腔生理状态,舒适度越好; 不要选含碘盐,准备约半饮料瓶盖,大概 4.5 克。用约 500 mL 的水,也就是普通的饮料瓶一瓶水,把这些盐融化,即接近生理盐水的浓度 0.9% 的盐水; 摇匀后使用。冲洗方法:用掌心盛温盐水,低头由鼻将其轻轻吸入,再经鼻擤出,反复数次。鼻部按摩

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  按摩迎香

  迎香穴在鼻翼外缘中的旁开0.5寸的位置,主治鼻塞、鼻息肉、面痒,是辅助治疗鼻塞、嗅觉减退之要穴。

  操作:双手拇指根部(大雨际)置于鼻唇沟,拇指外侧面上下按揉,上至发际,下到地仓,按摩3~5分钟,使其发热为度。

  换季鼻炎发作怎么办

  按摩鼻通

  鼻通又称上迎香,位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头,可辅助治疗鼻渊疮疖。

  操作:双手食指按揉鼻通1~2分钟,揉捏鼻翼1~2分钟,每日早晚各一次。

  鼻炎的预防

  用正确方法擤鼻涕,有鼻涕需要清除时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧室内常通风,注意家居卫生,避免过敏原,如螨虫、花粉等。同时,要避免吸入刺激性的气体,如粉尘、汽车尾气、新装修居室的空气等。慢性鼻窦炎患者,对治疗要有信心与恒心,加强锻炼以增强体质,注意寒暖适度,以防感冒。保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。严禁油腻辛辣食物,多饮水,多食蔬菜,保持大便通畅。多做鼻部按摩。鼻腔帮助我们过滤空气,保证呼吸通畅,呵护好鼻腔就是保护好我们的全身健康。

  秋季鼻炎发作多吃5款食疗方

  1.柏叶猪鼻汤

  取猪鼻肉66克刮洗干净,用生柏叶30克,金钗斛6克,柴胡10克同放砂锅内,加清水4碗煎取1碗,滤除药渣,冲入蜜糖60克,30度米酒30克,和匀饮之。

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  2.黄花鱼头汤

  取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。

  3.生姜核桃饮

  生姜3克,核桃仁10克。将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500ml,煮沸20分钟后,放入生姜片,再煮5分钟即可。

  4.神仙粥

  糯米100克,生姜5克,连须葱白7根,米醋10ml。糯米与生姜加水煮粥,粥将熟放入葱白,最后加米醋,稍煮即可。

  5.加味山药饼

  山药250克,补骨脂30克,面粉250克,红糖适量。将补骨脂炒后研末,山药去皮捣烂研成泥,与面粉加适量水及红糖和匀,烙成薄饼。(参考网站:网易)

(责任编辑:张小凤)

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