秋季怎么预防得鼻炎
导语
秋天是鼻炎的高发期，秋季预防鼻炎的发生是十分必要的。那么秋季预防鼻炎的方法有哪些呢？
秋季天气干燥，早晚温差大，很容易引发鼻炎。因此，秋季做好预防鼻炎的措施是很重要的。
首先，要坚持体育锻炼，增强身体的抵抗力。如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
其次，可以服用一些中草药预防鼻炎。比如：感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会；受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”；对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。
再者，避免导致人体抵抗力下降的各种因素。如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等，或者当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。
中医普遍认为风寒、病毒侵入人体内，是引发鼻炎的主要原因。因此在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。
（责任编辑：实习王新蕾）
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