乙肝小三阳的饮食禁忌 预防措施有哪些

　　乙肝小三阳患者的饮食很重要，良好的饮食习惯对于患者的病情是有积极的促进作用，那么乙肝小三阳饮食有哪些方面的禁忌，很多患者对此都不是十分明白，所以我们还是来听听专家是怎么说的。

　　乙肝小三阳饮食有哪些方面的禁忌

　　忌暴饮暴食，乙肝小三阳患者一定要适量饮食，每餐不宜过饱，过量饮食不但会增加体重，同时也会造成肝脏代谢能力下降，加重肝脏负担，不利于乙肝小三阳的治疗。

　　忌辛辣刺激食品，乙肝小三阳患者主食以清淡易消化为主，多吃高蛋白、维生素的食物，合理摄入脂肪，切忌吃辛辣刺激食物，以免乙肝小三阳病情加重。

　　忌烟酒，乙肝小三阳患者还要禁止抽烟、喝酒。研究表明，经常饮酒的乙肝患者得酒精性肝炎的几率非常高。所以小三阳患者为了能够早日康复必须要戒酒、戒烟。

　　乙肝小三阳预防措施

　　一、平时要养成保持卫生、勤洗手的习惯。日常生活中，最好不要用手指头揉眼睛、抠鼻子、挤青春痘、挠痒痒等。假如确实应做该种事儿，先把手冲洗干净，并用消毒水消毒。要注意办公场所卫生，自己的办公桌椅、办公用具和公共用品要维持清洁、勤杀毒。

　　二、可以去检查一下肝病五项，看身体内是否有抗体，如果没有抗体，则需要注射肝病疫苗，使之产生抗体。

　　三、假如身上有创口，譬如身上某个地方破损流血、口腔溃疡、牙龈出血、大便隐血等，只要肝病小三阳者未有伤口，此外自身小心不要让创口粘上肝病小三阳者的唾液，便不会受感染。但是在这种情形下，应注重不要与小三阳患者共用餐具，养成分餐制的习惯，更不能和小三阳患者亲密接触。

　　四、要注意输液、注射、拔牙、洗牙所用的器具等的卫生安全。

　　五、在日常生活中要注意体育锻炼、营养平衡、劳逸结合，强身健体，可提升自身的免疫能力，减少感染病毒的几率。

　　当人体感染乙肝病毒后，表现为乙肝小三阳时，可以处于不同的时期，乙肝小三阳不同时期的症状表现也不相同，不同时期乙肝小三阳的症状表现如下：

　　一、乙肝小三阳病毒携带者时期：这种病人的肝功能正常，一般没有什么明显症状，部分会出现厌油、食欲不振、下降、乏力、懒动、低烧等症状。此时处于免疫耐受期，但是由于体内含有乙肝病毒，一旦免疫耐受打破，病情会迅速恶化。

　　二、急性乙肝小三阳时期：急性乙肝小三阳可以分为三个时期，黄疸前期乙肝小三阳症状为食欲不振、全身乏力、厌油腻食物、恶心、肝区疼痛等症状；黄疸期乙肝小三阳症状可略有好转，症状表现为巩膜、皮肤出现黄染，肝脏可肿大，有充实感，伴有压痛、叩击痛，部分病例伴有脾脏肿大；恢复期乙肝小三阳症状表现为黄疸消退，症状减轻直至消失。部分病例会转变为慢性肝炎。

　　三、慢性乙肝小三阳时期：此时乙肝小三阳患者会感觉肝区不适、隐隐作痛、全身倦怠、乏力，食欲减退、感到恶心、厌油、腹泻。病人有时会有低热，严重的病人可能出现黄疸，这时应该及时到医院就诊，如果延误治疗，少数病人会发展成为重症肝炎。

　　乙肝小三阳病人一定要重视病情，即使症状不明显，也要做好定期检查，一旦发现病情异常，尽早进行治疗，乙肝小三阳是可以治愈的，选择正规医院治疗方法非常重要。而乙肝小三阳根据不同的病情有不同的治疗方法。

　　1、乙肝小三阳若无任何临床表现且生化、病理及影像学检查均无明显异常，则提示乙肝小三阳病情稳定、传染性小，此状态下的乙肝小三阳多主张定期复查、观察治疗。

　　2、乙肝小三阳若检查发现肝功异常、DNA呈阳性，伴有或不伴有乏力纳差等异常症状，此期的乙肝小三阳可能是乙肝病毒变异所致，病情不稳定需及时给予抗病毒、保肝等治疗，以有效治疗并控制疾病的发展，以降低危险度。乙肝小三阳临床治愈建议选择有效的乙肝治疗方法，能够缩短乙肝治疗时间和费用。

　　3、乙肝小三阳在若生化检查无异常，但病理学检查发现肝脏存在纤维化甚至早期肝硬化，其具有一定隐秘性，应及时给予相应的抗纤、抑制或逆转肝硬化的进展等相应治疗，对有效抑制病情的进展是很有益的。

　　乙肝小三阳的治疗应有针对性、正规性、目的性、有效性，辨证施治对提高乙肝小三阳的治疗效果及预后都是很有价值的。乙肝小三阳患者要保持积极乐观的心态，选择正确的适合自己的治疗方法，才能更快更好的治好疾病。

（责任编辑：王少华）