乙肝如何护理身体 四大方面要注意
导语
对于乙肝患者来说，保肝养肝很重要，但是身体的护理也非常重要。乙肝护理身体要注意饮食上还有药物上使用，同时更要注重休息。
身体的健康状况对于每一个人来说都是至关重要的，乙肝也不例外。乙肝患者在接受治疗的同时也要注重身体的护理。那么乙肝护理身体有何注意事项呢？
1.饮食。饮食上要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒、不吸烟，减少肝脏负担。少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜。
2.药物。乙肝小三阳不能乱用药物。药物都在肝脏内分解、转化、解毒、代谢，乱用“保肝药”必定会加重肝脏的代谢负担。而且，各种药物成分错综复杂，药物之间的作用很可能导致肝脏加重。因此，乙肝小三阳患者不要乱用药物，不管用什么药物一定要在医生指导下进行，遵循少而精、安全的用药准则。
3.休息。乙肝小三阳患者要有足够的休息。劳累过度消耗大量营养，肝脏的能量供应大幅度减少，会削弱肝脏的抗病力，乙肝病毒会迅速扩散，破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。
4.心态。乙肝小三阳患者不宜大怒和忧郁。有人统计，易怒的人得冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝病的可能性比一般人高8倍。而且，忧伤脾、怒伤肝，保持良好的心态有利于乙肝小三阳患者的康复。
（责任编辑：陈加勇）
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