乙肝患者为什么经常感到疲乏

 　　大多数肝炎患者发病后常常感到疲乏无力，并且有轻重不同程度之分，比较轻微的患者会不爱说话，稍重一些的患者会全身感到乏力，不能从事日常的活动。

　　肝脏是人体的加工厂，我们吃进去的食物经过胃肠吸收后都会运转到肝脏，在肝脏加工成人体自身需要的蛋白质、脂肪以及某些糖类。但是一旦这个化工厂受到了破坏，吃进去的食物不能正常的被加工，这样身体就会出现恶心、呕吐以及食欲缺乏的症状，也不能给人体提供足够的热量。

　　患者食欲会缺乏、厌油、恶心、呕吐等，导致 摄入减少，加上肝炎消耗增多，但是合成会减少，所以会使体内缺乏一些营养素，尤其是B族维生素以及维生素E的缺乏，导致感觉疲乏无力。想要使疲乏的症状得到改善，充足的休息十分的重要，另外就是及时补充各种维生素和热量，比如多吃富含维生素的蔬菜、水果、高蛋白的食物等等。

　　慢性肝炎的患者，肝脏受到损伤，它的代谢与解毒能力会降低，导致体内的一些代谢废物和毒素不能及时的被降解并排出体外，蓄积在血液中，从而就会引起头晕的一些症状。另外，因为乙肝的病程时间比较长，患者会有很大的顾虑，导致自主神经功能紊乱，会引起失眠、多梦、精神抑郁等消极反应。

　　当出现了这些症状的时候，除了积极的使用药物治疗之外，患者应该正确的对待疾病，树立战胜疾病的信心，并且合理安排好饮食营养和生活起居。同时，作为家属要体贴患者，要时常的安慰鼓励患者，给患者营造良好和舒适的环境，这样有利于身体的恢复。

　　慢性肝炎不同于急性肝炎，慢性肝炎患者应该进食清淡、易消化、富含营养的食物， 摄入含足够糖类、蛋白质、维生素及无机盐的食物。黄疸的患者应该减少蛋白质的 摄入，已经形成脂肪肝的患者应该限制脂肪的 摄入。

　　慢性肝炎患者不应该偏食。主食应该以米、面等软食为主，可以食用粳米、小米、玉米。多吃新鲜的蔬菜、水果。还可以适当吃一些瘦肉、蛋类、奶类等。不要多吃辛辣刺激的食物以及煎炸食品。

　　慢性肝炎患者要少食多餐，不应该有饱胀的感觉，一定不要暴饮暴食，要根据自己的实际身体情况选择合理的食物。睡眠能够使受损的肝细胞得到修复，晚上11点到凌晨3点，是肝脏细胞修复排毒的最佳时间，所以应该在晚上11点前就寝，会使肝脏得到较好的养护。

（责任编辑：江慧）