过敏性鼻炎患者的饮食须知

热门文章排行榜 >>2017-07-26 16:00来源:99健康网
导语

过敏性鼻炎对患者的健康有很大的影响,处理接受药物的治疗,在饮食方面也是要十分地注意。那过敏性鼻炎的饮食禁忌是什么呢?

  饮食是人体摄入营养的主要来源,是身体健康必不可少的重要因素。但是,饮食所包含的各种食物并不是人体在任何时期都必需的。尤其是对过敏性鼻炎患者来说,更应该合理地注意自己的饮食。

过敏性鼻炎在饮食上要注意什么 过敏性鼻炎的饮食禁忌 鼻炎不能吃什么

       过敏性鼻炎的饮食禁忌:

  1、不吃刺激性食物。像辣椒、芥末等这样的辛辣食物,容易剌激呼吸道黏膜,加重鼻腔粘膜的肿胀,造成通气和引流不畅,使鼻塞更加严重。

  2、少吃冷饮。因为过冷的食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏,极有可能造成过敏性鼻炎。

       3、少吃烹炸食品及海鲜、蛋、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦等,过敏性鼻炎患者最好少吃。

  4、少吃特殊处理或加工精制的食物和人工色素,特别是黄色五号色素。

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  5、忌食寒凉生冷食物,寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重过敏性鼻炎的虚寒症状

  6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

  那么,过敏性鼻炎在饮食上应该多吃一些什么呢?

  1、蜂蜜:对于花粉过敏者,蜂蜜是一种非常好的食物。如果能直接购买没有经过处理的蜂蜜最好,可调整免疫系统对过敏的反应。

       2、青椒:尤其是红色甜椒可以帮助减缓鼻塞症状。

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  3、苍耳子:可以配合薄荷、辛夷花、白芷等合用。不过苍耳子本身有毒,需炒过后再泡成茶饮,过敏性鼻炎日常食疗不宜久服。

  4、西洋山菜:西洋山菜又叫山葵,即日本人吃生鱼片时所蘸的芥末,可以帮助减缓鼻塞症状,睡前在床边放一小盘西洋山菜,帮助呼吸顺畅。

  5、洋葱:可以抗组织发炎,又有预防过敏的功用,是一个对过敏性鼻炎日常食疗非常好的食物。(参考网站:健康一线)

(责任编辑:陈可佳)

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