婴儿湿疹要吃哪些食物

 　　婴儿湿疹俗称奶癣，是宝宝常见的一种过敏性皮肤病，多见于2～3个月的小宝宝，冬春季节多见。婴儿湿疹发病部位常见于头面部或遍及全身。初起时皮肤发红，继而出现较密集的红色丘疹或小水疤，水疱破后流黄水糜烂，水干后结黄痂。一般得婴儿湿疹者瘙痒异常，喜用手搔抓而破溃，甚或继发感染。婴儿湿疹与宝宝体质及喂奶有关。如不注意喂养，婴儿湿疹可长期反复发作或不愈。如喂养得当，断奶后的婴儿湿疹亦可逐渐自愈。

　　因此，无论喂母奶或是牛奶，都要定时定量。对牛奶过敏的宝宝应改羊奶或代奶粉喂养，或将牛奶多煮一会儿，少加糖，或牛奶加1／3或1／2的米汤，以后根据宝宝消化吸收情况逐渐由稀到浓增加奶量。母乳哺养的宝宝要缩短喂奶时间，2次母奶之间可喂淡莱水或淡果汁。稍大的宝宝应少食辛辣、海味、腥味食品。要注意保持宝宝大便通畅。便秘者可常服些蜂蜜水，大便次数多者用神曲或谷麦芽适量煎水服，以助消化。此外，宝宝的食物要尽可能是新鲜的，同时，要避免让宝宝吃含气体、色素、防腐剂、稳定剂或膨化剂的食品。平时选择的食物以清淡为主，盐的撮八量也要有一定的控制，还要避免宝宝营养过高，以免诱发婴儿湿疹。

　　下面是婴儿湿疹的调养食谱：

　　将军蛋

　　材料：

　　鸡蛋1个，生大黄末2克。

　　制法：

　　1.先将鸡蛋顶端敲出一个小孔。

　　2.将大黄细末放入小涧中，用草纸封闭住小孔。

　　3.将蛋放锅内煮熟即成

　　4.空腹食用，每日l～2个，连服4天。

　　特点：

　　大黄味苦性寒，性趋下行，功能清热解毒．燥湿。鸡蛋可和中调味。此蛋适用于胃热湿疹，大便干结或臭秽者。

　　贴心小语：

　　脾胃虚寒，血虚体弱者忌用。

　　薏仁饮

　　材料：

　　薏仁30克，冰糖适量。

　　制法：

　　l.薏仁（粒大饱满色白者佳）用水浸泡1夜．以去除薏仁特有的难闻气味。

　　2.次日，把水沥干，加8倍水，用砂锅置文火上．煮至快软时，加入适量糖即可、

　　3.连仁带汤。分数次喂食宝宝，每日1剂。

　　特点：

　　此饮有清热利湿、健脾和中的作用，适直于湿疹此饮亦可加粳米煮粥食用．功用同上，更适宜脾虚食欲不振者。

　　贴心小语：

　　薏仁一定要浸泡一夜，否则煮时会煮不烂。

　　苦参鸡蛋汤

　　材料：

　　鸡蛋1个，苦参30克，红糖30克。

　　制法：

　　l.先将苦参洗净，放入锅中，加入适量水浓煎，后取其汁去渣．备用。

　　2.取一碗，将鸡蛋打散后与红糖同时加入锅内，煮熟即可食用。

　　3.食用时饮汤，每日1次，连用6天。

　　特点：

　　苦参可清热解毒，燥湿杀虫；鸡蛋润燥和胃，解毒。此汤可清热除湿，解毒润燥的作用。用于宝宝湿疹，奶癣等症。

　　贴心小语：

　　此汤虽有苦味，但有糖和蛋香，宝宝亦不会拒食。对于脾胃虚寒的患儿来说，是不宜食用的，请一定要注意。

　　绿豆蛋清糊

　　材料：

　　绿豆50克．鸡蛋1个。

　　制法：

　　1.将绿豆洗净，研成细末，备用。

　　2.取一碗，将鸡蛋打入碗中．去其鸡蛋清．然后与豆末调成糊状。

　　3.外敷于患处，每日一换．至愈为度。

　　特点：

　　绿豆清热解毒．鸡蛋有良好的抑菌作用．可用于局部的湿疹，或痱子，尤其适宜合并有轻微感染者

　　贴心小语：

　　如果宝宝身体上有化脓或渗液过多时，请不要使用，应立即送医院诊治。

（责任编辑：彭志兴）