四招巧治过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎是人们在日常的生活中常见的，很多人都会有的，而一旦这种疾病发作，是非常的难受的。因此，一旦出现过敏性鼻炎，我们要积极的治疗。那么该如何治疗过敏性鼻炎呢？今天小编就为大家介绍下吧！

　　治疗过敏性鼻炎的方法有哪些？

　　1、冷水洗鼻法

　　每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。

　　2、锻炼身体法

　　过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。具体方法是：跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。

　　3、吃蜂蜜法

　　吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。注意：此法只适用于花粉或草过敏（熟称枯草症）的患者试用，所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。

　　4、食疗法

　　经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。

　　导致过敏性鼻炎发生的原因有哪些？

　　1、遗传和体质

　　根据统计双亲皆有过敏时罹患率高达75%，而只有单亲有时罹患率亦可高达50%，因此遗传占有相当重要的因素。

　　2、心理因素

　　可能有很多人都不知道心理因素也是会导致过敏性鼻炎病发的，不过一般都是发生在特殊个体身上的。

　　3、带有过敏原之食物

　　像蛋类、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鲜类等，甚至连冰品也有可能。

　　4、气候季节变化

　　在国外患有花粉过敏症的患者很多，而国内较常发生在秋冬季，而这是属于季节性的过敏;亦有一种常年性的过敏，无所谓季节分别的。

　　5、环境的改变

　　在生活中的一些花粉，灰尘都是会导致引发过敏性鼻炎，而一些特殊的化学性气味也是会导致过敏性鼻炎病发的。

　　6、内分泌的改变

　　内分泌的改变也会导致过敏性鼻炎的病发。

　　7、感染

　　有时本来好好的，结果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或细菌作怪，刺激组织细胞，产生了过敏反应。

　　小编有话说：以上便是关于过敏性鼻炎的简单介绍。过敏性鼻炎在我们生活中是非常常见的，它的发生给患者带来严重的困扰，因此我们要积极的治疗，才能把伤害降到最低。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！

（责任编辑：吕秋明）