好姿势好习惯成就好身体

热门文章排行榜 >>2014-11-07 11:22来源:99健康网
导语

好姿势好习惯成就好身体。假如一个人能持之以恒的保持正确的姿势,那么健康的身体必然是有的。

好姿势 姿势对身体的影响 好的姿势

   即使脱了军装,当过兵的人还是站有站相、坐有坐相。“军姿”这种良好的习惯已经成为他们身上甩不掉的印记,这种习惯也让他们一生受益。改掉不正确的坐姿、站姿、走路姿态,让正确的姿势变成习惯,往往需要极大的恒心和毅力。

  来我的门诊看病的患者中,因为姿势不正确引起病痛的几乎没有军人,而那些站没站相坐没坐相的小青年却很多。

  姿势的养成说到底是一种好习惯。这也是即使脱了军装,当过兵的人总是一眼便可看出的原因。军姿这种良好的习惯已经成为他们身上甩不掉的印记,这种习惯也让他们一生受益。改掉不正确的坐姿、站姿、走路姿态,让正确的姿势变成习惯,需要极大的恒心和毅力。

  有人说,有毅力的人、情商高的人都健康,由此看也不无道理。

  神经外科医生和骨科医生都有的感受,在没有智能手机和平板电脑之前,颈椎病和肩部疼痛的患者远远没有今天多。这从一个侧面反映出,高科技产品在走入人们生活、占据人们的时间的同时,也带来了生活习惯的改变。当然这种改变有好有坏,坏处就是引起了新的生活习惯病。长时间的不良姿势给我们的身体带来了更加繁重的负担,引起了不适及病痛。

(责任编辑:廖露)

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