治疗肩周炎的4种饮食方法

热门文章排行榜 >>2016-11-21 17:05来源:99健康网
导语

肩周炎,是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症,多见于中老年。那么它有哪些食疗方法呢?

  肩周炎,因多发生在50岁左右的中老年人身上,故又称“五十肩”。本病因睡时肩部受凉引起者,又称“漏肩风”、“露肩风”,因局部活动明显受限,形同冻结,故又称“冻结肩”等。多见于三角肌、肩 胛带肌。该如何从饮食上治疗呢?快快跟小编来看看。

肩周炎的治疗方有哪些 怎么治疗肩周炎 治疗肩周炎的食物有哪些

  该如何通过饮食来治疗肩周炎呢?

  肩周炎的饮食应禁忌生冷寒凉的食物,如冻汽水、冻西瓜、冻果汁、雪条、雪糕等。肩周炎的饮食要少吃或不吃辛辣刺激的食物,如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等。禁喝烈酒、浓咖啡、浓茶等。

  肩周炎的饮食适宜吃些清淡、易消化、富有营养的食物,如猪瘦肉、猪肝、猪脚、羊肉、兔肉、鸡肉等。肩周炎的饮食多吃含有维生素的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、苹果、雪梨、哈密瓜等。这也是常见的肩周炎的饮食注意事项。

  治疗肩周炎有食疗方

  1、川乌粥

  材料:生川乌头约5g,粳米50g,姜汁10滴,蜂蜜适量。

  制法:川乌头捣碎,并研成极细粉末留用;粳米煮粥,粥快成时加入川乌末并改用小火慢煎,粥快熟时加入姜汁及蜂蜜,搅匀后稍煮即可。

  功效:祛散寒湿,通利关节,温经止痛。

  2、白芍桃仁粥

  材料:白芍20g,桃仁15g,粳米60g。

肩周炎的治疗方有哪些 怎么治疗肩周炎 治疗肩周炎的食物有哪些

  制法:白芍水煎取液约500ml留用;桃仁去皮尖,捣烂如泥,加水研汁,去渣,用白芍液和桃仁液加粳米煮为稀粥,即可食用。

  功效:养血化瘀,通络止痛。

  3、桑枝鸡汤

  材料:老桑枝60g,薏苡仁10g,老母鸡1只,盐少许。

  制法:将桑枝洗净切成小段,与鸡共煮至烂熟汤浓即可,加入调料,饮汤吃肉。

  功效:祛风湿,通经络,补血气。

  4、附桂猪蹄汤

  材料:附片10g,桂枝10g,桑枝30g,羌活15g,猪蹄1对,调料适量。

  制法:猪蹄去毛剁块留用,以上药材用布包在一起,加水同炖至猪蹄熟。去药包,加入食盐、味精、胡椒等调料,煮沸服食。

  功效:祛寒止痛,温经止痛。

(责任编辑:高雪茹)

分享到:

相关文章推荐

肩周炎_肩周炎的症状_肩周炎的治疗方法

什么食疗方可辅助治疗肩周炎

两性热门话题

12个星座女谁最有心机 最有心机星座女排行

在十二星座中,最有心机的星座女有哪些?只要发现身边有这些心机女的时候,千万要小心了,最好是敬而远之!

盘点:异地恋分手的七大原因 12星座如何应对另一半出轨?

教你如何识别渣男

相信很多女性朋友在恋爱中都遇到过渣男,那么我们应该如何识别渣男?遇到渣男就离开吧,否则你会被伤的体无完肤的。

夫妻经常吵架怎么办 避免夫妻吵架的方 裸睡促进阴茎发育吗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见