引起颈椎病的原因有哪些

热门文章排行榜 >>2016-11-28 16:48来源:99健康网
导语

颈椎病是上班族常见的一种疾病,会给生活带来诸多的不便,那么有哪些方法可以预防颈椎病呢?

  颈椎病主要由于中年以后,体质渐弱正气虚损,风寒湿邪乘虚而人,跃、仆、闪、挫及劳损等伤及筋骨、气血经络所致。现在的上班族也是其中的一员,一起来看看颈椎病的病因有哪些吧?该怎么预防

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  颈椎病的病因

  1.素体虚弱,肝肾亏损:由于年老体弱,是本病的重要原因,肾藏精、主骨。肝藏血,主筋。《素问“上古天真论》故有:“五八肾气衰”,“七八肝气定,筋不能动”,“身体重,行走不正”。

  2.外部侵淫:老年体虚,腠理疏松,营卫不固。由于气候的突然变化,外邪易于骤然侵淫于人体,风为阳邪,其性轻扬,善行而效变,风邪流窜经络,闭阻经筋而出现肢节游走不定的疼痛。寒为阴邪,易伤阳气,阳气虚损;寒凝气机,气血运行不畅,不通则痛,客于肌表,滞于经筋,功能活动受到限制。

  3.慢性劳损:由于颈项、肩背部长期伏案工作,如书写、缝纫、刺绣等,使其颈项部肌筋长期牵挚,久之则伤筋耗血。致使由于气血不足,筋骨失其濡养。

  4.跌仆闪挫:由于外伤或平时卧唾枕头不正,造成筋脉受损,而致气血淤滞,经络不通,气血运行不畅,故颈项、肩背部为肿为痈。

  5.先天畸形:由于骨关节先天畸形,出生时业已存在,虽生后多无症状,但是到了中年左右,由于劳累,感受风寒湿邪等,均可引起发病。

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  颈椎病的预防

  1、注意饮食营养,维持脊椎、韧带、椎间盘、肌肉等代谢平衡。

  2、保证充足的睡眠,缓解脊椎的疲劳,恢复脊椎的功能。

  3、科学的坐、卧、站立、行走、劳作,维护脊椎的形态力学平衡。

  4、适当的锻炼,矫正脊椎的不良受力,增强脊椎的各项功能。

(责任编辑:高雪茹)

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