骨质增生的4种食疗法

2016-11-10 17:13来源:99健康网

本文导读:骨质增生在中老年人群中是一种多发常见病,导致此病的原因有很多,但从根本上是由于缺钙所引发的。

性病介绍

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  骨质增生是关节退行性病变,其又称为退化性关节炎、骨关节炎。骨质增生引起的关节疼痛然很多患者都痛不欲生,尤其在天气转变的时候,疼痛更加严重,那么骨质增生该怎么办呢?有哪些食疗法可以治疗骨质增生呢?

骨质增生的治疗方法有哪些 治疗骨质增生的食物有哪些 哪些食物可以治疗骨质增生

  骨质增生病因

  主要病因: 逐渐老化及退行性变,外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏,或关节结构改变骨质增生疾病

  1、 原发性骨关节病是由于年龄增长、长期劳累,导致骨关节退行性改变、韧带松弛,肌肉力量下降,关节的稳定性受到影响,关节的周围形成骨刺,从而引起关节炎。

  2、 继发性骨关节病多因关节创伤、发育畸形等导致关节面不平、受力不均而引起本病。

  骨质增生症属中医的“痹证”范畴,亦称“骨痹”。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。

  骨质增生饮食

  1、骨质增生食疗方

  1、莲栗糯米糕:

  【材料】糯米粉500克,莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。

  【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮,压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀,将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米,放入碗内,上笼蒸1~2小时至熟透,取出。

  2、羊肉胡萝卜汤:

  【材料】羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克,葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克, 盐4克,醋15克。

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  【做法】1、将精羊肉洗净,去筋膜,切成小块。2、豌豆洗净,胡萝卜切除根,叶及尾尖,洗净,切成细丝,山药去皮刮净,切成小薄片。香菜摘去根和老叶,洗净,生姜洗净切片,葱洗净,切段,草果仁装入小纱布袋口内扎口。3、将羊肉块用沸水焯一下,以去血水和异味,放入锅内。4、锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉,适量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫。5、转用小火炖至羊肉酥烂,捞去葱、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸。6、再加盐、香菜、醋,调味即可食用。

  3、鲮鱼粉葛猪骨汤:

  【材料】鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克,蜜枣20克,陈皮5克,花生油100克,盐5克。

  【做法】1、鱼洗净,粉葛去皮洗净切块,猪骨洗好。蜜枣去核冲洗,陈皮浸软刮净。2、煲开水,放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄,煮约1小时后放入煲中,再煮1小时便成。

  4、淫羊藿牛膝汤:

  【材料】杜仲30克,淫羊藿10克,威灵仙25克、牛膝20g。

  【做法】1、分别研粉,后混合拌匀,再取猪腰子(猪肾脏或羊腰子) 8--12个。2、破开,洗去血液,再放入药粉;摊匀后合紧,共放人碗内。3、加水少许,用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子,饮其汤,每二日吃1剂,每日二次,早晚空腹,可连用2-4周(孕妇忌用)。

(责任编辑:高雪茹)

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