骨关节炎是常见的一种关节疾病。目前有很多人都患有骨关节炎。其实,骨关节炎并不是不可预防的,只要掌握了一定的预防方法或措施,也可延缓关节退行性改变的程度,降低骨关节炎的发病率。其实告诉大家小小石榴便可预防骨关节炎的形成。
步入中年以后,人体的关节也逐渐出现了退行性改变,所以也诱发了许多关节炎的出现。骨关节炎便是中老年人常见的一种疾病,在很多人看来此病是无法避免的,所以人们也懒得重视该病的预防。其实,骨关节炎并不是不可预防的,只要掌握了一定的预防方法或措施,也可延缓关节退行性改变的程度,降低骨关节炎的发病率。其实告诉大家小小石榴便可预防骨关节炎的形成。
关节炎包括很多种,其中骨关节炎是其中之一。软骨是包覆在每根骨头末端很硬却很滑的部分,能让骨头顺利地滑动;会发生骨关节炎就是因为软骨失灵,造成骨头接触的部位疼痛、发炎、活动受限。
实验证明,石榴中的抗氧化物能减少导致发炎的白细胞的含量,阻碍酵素侵蚀软骨,它还是维持关节完整与功能的有效营养补充品。此外,研究人员指出,以往的研究表明,石榴还有助于预防前列腺癌复发、对抗动脉硬化,因此秋季应多吃石榴或喝些石榴汁。
- 上一篇:必知的风湿病保健常识
- 下一篇:消除关节痛有什么方法?