秋季预防痔疮吃什么水果

热门文章排行榜 >>2013-10-28 14:23来源:99健康网
导语

秋季天气干燥,是痔疮的高发期,秋季如何预防痔疮呢?秋季吃什么水可以预防痔疮?

秋季预防痔疮吃什么 秋季吃什么预防痔疮 秋季预防痔疮吃什么水果

  秋季天气干燥,便秘成了秋季高发的疾病之一,痔疮就是便秘的一个并发症,痔疮严重影响患者的日常生活,那么我们该如何预防痔疮的来袭呢?下面就为大家推荐三种水果,可以有效的预防痔疮。

  1.柿子

  如今,市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实,大家在品尝它的美味的同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮的作用。

  中医认为,柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除),性寒,具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而,它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

  2.香蕉

  由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。有研究表明,水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调节肠胃的作用。因此,如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便,不妨适当多吃些香蕉。但是,由于香蕉中所含的热量较大,如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪,进而引发肥胖。

  3.梨

  从预防痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅。另外,如果有些痔疮患者在秋天做了手术,梨也是一种首选,因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外,苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。最后,由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热,因此患有痔疮的朋友最好少吃。

(责任编辑:庄小玩)

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