脂肪肝有什么症状 脂肪肝饮食保健

热门文章排行榜 >>2018-12-17 15:32来源:99健康网
导语

脂肪肝是肝病中最常见的一类并发症,症状不明显但是不注意预防的话很有可能导致肝癌而对生命产生威胁。下面来看看脂肪肝可能出现的症状跟饮食注意。

脂肪肝怎么保健 脂肪肝饮食注意事项 脂肪肝有什么症状

  在灯红酒绿的社会上,许多社交应酬以及不良习惯导致越来越多的人患上脂肪肝,脂肪肝症状一般不会很明显,但是其危险性特别高,不注意治疗可能引发肝硬化甚至有致癌的危险性。那么,脂肪肝可能出现的症状有哪些?

  1、轻度脂肪肝症状:轻度脂肪肝症状不明显,患者会出现轻度的疲乏、食欲不振、恶心呕吐、厌油腻、腹胀、嗳气等不适的症状,此时是治疗的比较好时机,患者一定要多加留意,及早发现,及早治疗。

  2、中度脂肪肝症状:轻度脂肪肝如果没有及时得到治疗,就会转为中度脂肪肝,此时患者会出现食欲不振、疲倦乏力、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹胀满隐痛等感觉,少数患者会出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌等不适的症状。

  3、重度脂肪肝症状:脂肪肝患者一旦发展到重度脂肪肝,说明病情严重,如果再不进行治疗,可导致肝纤维化甚至肝癌的发生。重度脂肪肝患者会出现严重体力不支、恶心、呕吐、厌油,部分重度脂肪肝因肝功能下降、血浆蛋白降低,可伴有腹水、双下肢水肿、低钠、低钾血症等症状。

  脂肪肝饮食注意事项:

  脂肪肝患者注意平时的饮食也是预防病情恶化、辅助治疗的重要手段。脂肪肝患者的饮食要注意以下事项:

  1、热量控制:男子一天饮食热量不超过1800千卡,女子不超过1500千卡。

  2、绝对禁酒,最好禁烟。

  3、保证充足蛋白质的摄入:如鱼、虾、瘦肉、海米等。

  4、多食用含维生素、纤维素多的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。

  5、少食刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。

  6、晚餐不宜吃得过饱,睡前不要加餐。多饮水,可以饮绿茶、花茶等,饮水时要小口的喝,不要牛饮。

  7、低脂低糖低盐饮食:选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天盐的摄入量控制在5克之内。

  温馨提醒:现在已经很多人因为脂肪肝不注意保养而失去了生命,所以我们应该要引起重视,养成良好的生活习惯。

(责任编辑:朱泗夷)

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