肝病不是一日形成的,生活中有很多伤害肝脏的坏习惯我们总是没有注意到,久而久之,肝脏就会受到打击,那么我们应该如何预防肝病呢?下面来学习下吧。
8、抽烟损害肝脏,这是因为烟草燃烧产生的烟雾中含有上千种有害物质,被吸入人体后,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。
预防肝病多吃这些食物
1.红枣
能缓和药性,解除痉挛,有镇静及利尿功效,对疏肝解郁、调补脾胃有一定的效果。
2.蒺藜子
可改善肝阳上亢所导致的头昏眼花,舒缓肝气郁结所引起的胸胁不畅。
3.油菜
保护细胞胶原质及血管健康,其嫩花蕾和新发茎叶富含营养,最益养肝。
4.黄豆芽
能提供优质的高密度脂蛋白,维护血管健康,防止动脉硬化,有益肝细胞的代谢。
5.山楂
能消除油腻,及因吃太多肉类、脂肪所引起的消化不良,预防脂肪肝、高血脂。
(责任编辑:吴紫蝶)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。