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过度劳累 小心导致慢性肝炎

热门文章排行榜 >>2014-04-04 10:55来源:99健康网
导语

肝脏对我们是很重要的,给自己一个健康的身体。过度劳累会导致慢性肝炎吗?及生活中如何预防肝炎?

过度劳累易致慢性肝炎吗 慢性肝炎如何预防 慢性肝炎

  现在的人们都非常的劳累,会导致很多的疾病,肝炎治疗起来是非常困难的。因此,避免肝炎困扰的最好办法,是做好肝炎预防工作。只有做好肝炎预防工作,才能有效的避免肝炎发生,保持健康。所以我们就和专家一起去看看。

  慢性肝炎的治疗旨在减轻慢性肝炎的程度、延缓其发展,乃至逆转其病理进程。为此抗慢性肝炎的治疗应包括以下几个方面:

  ①针对致病因子,治疗原发病。如抗肝炎病毒,治疗血吸虫病,防治酒精中毒等;

  ②对抗肝纤维化发生发展的治疗;

  ③如已发展至肝硬化,则需对其合并症进行防治;

  ④对症及恢复肝功能的治疗。

  对于肝病患者来说,饮食等方面的保健是很重要的。因此,应多注意保肝、护肝。

  保肝、护肝、养肝小贴士:

  1、避免过度劳累,保持充足的睡眠。劳累会破坏机体免疫平衡,加重肝脏的负担,容易引致慢性肝炎的复发,慢性肝炎患者更要特别注意休息。

  2、不宜在空调低温环境中久呆,空调房中不是自然风,空气污浊,易孳生病菌,损伤肝脏。

  3、肝炎患者饮食应以清淡、营养丰富的食物为主,多吃新鲜消化的食物,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物。除蔬菜水果外,可多吃山楂、食醋等酸的东西。

  4、切忌饮酒,酒是肝炎复发最主要原因之一。

  5、防止病从口入,生吃蔬菜、鱼或海鲜,都会让肝炎病毒有可乘之机,导致肝炎的发生,因此夏季要少吃生食。

  6、要注意个人卫生,饭前便后要洗手,不喝生水。

  对于过度劳累可以引起慢性肝炎这个问题我们就到这,在这个社会上我们会遇到各种各样的疾病,每个疾病都是我们不愿意看到的,但是这些疾病都会给我们带来严重的危害,我们在生活中要保持一个良好的心态,这样才能让我们更加健康的生活下去。

  肝脏对我们是很重要的,给自己一个健康的身体。其实在现在肝炎的患者也是无奈的,对于肝炎的治疗人们都是很茫然的,生活中人们要注意肝炎的护理方法和治疗方法,生活中如何预防肝炎?

  (1)忌食霉变食品:霉变食品如家藏花生、玉米、稻谷、小米、白薯干、萝卜干等均易被黄曲霉菌污染,而黄曲霉毒素是公认的致癌性比亚硝胺高75倍、比本并在高4000倍的致癌物质。因此,一旦发现以上食品发霉,均应丢弃,千万不能让人再食甩。当你怀疑大批粮油及奶类食品有霉菌污染时,应立即请卫生防疫部门检查。获得允许后方能发放、销售或食用。

  (2)有哈喇味的动植物油不宜食用:陈腐油类中含丙二醛化学成分,能生成聚合物并与人体内的蛋白质和去氧核糖核酸(DNA)发生反应,促进蛋白质结构变异、细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外,丙二醒聚合物还能阻碍DNA的复制并使人的老化过程加快。因此,动植物油切勿存放太久,已经变质的不宜食用。

  (3)米糠纤维的防癌作用:米糠中不仅含丰富的B族维生素,能够保护肝脏,而且米糠纤维吸附致癌有害物的效果相当好。由于人体中缺乏消化米糠纤维的酵素,因此所吸附的有害物质被米糠纤维以大便的形式全部排出体外。肝病或乙肝表面抗原长期携带者,如能经常采用米糠调剂食谱,以吸附和排泄消化道中的有害物质,则不失为预防肝癌的好办法。

(责任编辑:实习陈晶晶)

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肝炎
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