妊娠合并肝炎要补充哪些营养

　　妊娠合并肝炎疾病与其他的肝病不同，该疾病如果治疗不当，甚至会给宝宝造成很严重的后遗症，我们都希望可以彻底消除该疾病对母子的影响，除了要积极的配合医生的治疗外，我们还应当做好饮食调养，妊娠合并肝炎需要补充哪些营养？

　　1.补充维生素C

　　充足的维生素不仅是维持妊娠期正常生理功能所必须的，也是保证胎儿正常发育和预防胎儿畸形的关键。胎儿正常发育需要大量的维生素C。当孕妇患肝炎时，体内维生素C的缺乏会更严重，所以妊娠合并肝炎患者的每日维生素C供给标准为80-100毫克。

　　2.补充叶酸

　　叶酸参与遗传物质DNA和RNA的合成。妊娠期妇女体内的雌激素和黄体酮分泌增加，加上肝炎病毒的破坏，会造成叶酸的代谢紊乱，易造成巨幼细胞贫血，而且还会使胎儿发生无脑、脊柱裂等神经管畸形的危险增高。因此，妊娠合并肝炎的妇女对叶酸的需要量比一般人多，应多进食动物肝、肾以及含叶酸多的蔬菜。

　　3.补充钙质

　　钙是构成骨骼、牙齿的主要成分，对胎儿正常发育至关重要，母体血钙降低时，会发生肢体抽搐，严重缺钙会引起骨质疏松。因此，妊娠合并肝炎的妇女要多喝牛奶，补充钙质。另外，多晒太阳，补充磷和维生素D，可以促进钙的吸收。

　　4.注意饮食中铁、钙等的供给

　　妊娠期铁的需要量增高，孕妇除需要补充自身消耗外，尚需储留相当数量的铁，以补偿分娩时的损失，同时胎儿也要储存一部分铁，以供出生后6个月内的消耗。因此，妊娠期每日饮食中铁的供给量应以18毫克为宜。饮食中的铁，以动物性食物中的铁的吸收率较高，一般为10%～20%左右，而植物性食物中的铁的吸收率则较低，如大米仅1%，大豆为7%。可见应多食动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄等富含铁质的食物;至于豆类及各种绿叶菜等也是含铁较多的食物，宜多吃。注意饮食中钙、磷的供给

　　钙和磷是构成骨骼、牙齿的主要成分，对胎儿生常发育至关重要，母体血钙降低时，可发生肢体抽搐，严重者导致骨质疏松症。因此，每日应供给钙1.5克，可多吃含钙量高的牛奶与奶类食品，如不足时应增服钙剂。为使钙吸收好，需注意钙、磷比例(一般为1∶1)，同时还应供给维生素D及多晒太阳。

（责任编辑：庄小玩）