预防肝癌的5种食物
肝癌是一种危害极大的肿瘤疾病，人们一直在寻找预防它的食物，其实在生活中就经常看到，接下来我们看看都是哪些吧！
在如今，虽然肝癌的治疗方法有多种多样，但实际的治疗效果并不令人满意，预后效果也是非常之差的，并且传统的治疗方法并没有彻底的治疗效果，且会带来很多的副作用，一定要积极预防。下面，我们看看肝癌的预防食物。
葱头。在生活中，葱头也是人们经常食用的食物，其中含有谷胱甘肽以及多种维生素，对此病有防御作用。
蘑菇、黑甘薯。黑甘薯和蘑菇中含有大量的硒元素，而硒是人体必须的微量元素，可以提高人体的免疫力，补硒是人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。黑甘薯和蘑菇中含有丰富的硒元素，易被人体吸收，是肝癌、肠胃癌等强有力的抑制剂，所以我们日常生活中可多食用蘑菇、黑甘薯。
奶制品。牛奶含有钙和维D等元素，在肠道内能与致癌物质相结合，将有害物质清除，因而对肝癌有预防作用;酸奶含有乳酸菌，可抑制和杀灭肠道内的腐败菌，减少肠道内的有毒物质，抑制肝癌细胞的生长，因而，饮用酸奶对预防和控制肝癌都有非常重要的作用。
红茶、绿茶。茶叶中的茶多酚能与致癌物结合，使其分解、降低致癌活性，抑制癌细胞的生长，红茶、绿茶均属抗癌饮品，适时适量饮用可起到预防肝癌的作用。
大蒜。根据观察，发现大蒜是最好的防癌食物，其中含有脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力;含有一种硫化合物，具有杀灭肿瘤细胞的作用。
小编提醒：除了饮食预防肝癌之外，平时我们也应该多加锻炼增强体质来预防肝癌。
（责任编辑：黄志伟）
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