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多吃两食物助防肝癌

热门文章排行榜 >>2014-10-14 13:07来源:新浪网
导语

肝癌是我们健康的一大杀手,预防肝癌要如何做起呢,小编来告诉你。

多吃两食物帮助防肝癌 预防肝癌吃什么 预防肝癌饮食

   据澳大利亚最大门户网站之一“NineMSN”网站10月7日报道,美国《消化道药理学与治疗学》杂志刊登中国一项新研究发现,吃鸡肉和鱼肉可以显著降低罹患肝癌的风险。

  浙江省肿瘤医院研究人员对1956~2013年近50万名参试者的多项相关研究进行了综合分析。结果表明,多吃白肉(鸡肉等)和鱼肉可使原发性肝细胞癌(HCC)危险降低22%~31%。不过,研究人员表示,没有证据表明,吃红肉、加工肉类或肉类总摄入量过多会增加肝癌发病危险。

  新研究结果表明,饮食干预是预防肝癌的一种很有效的方法,但仍需进一步研究证实。澳大利亚癌症协会首席执行官伊恩·奥利弗教授表示,人们对于饮酒或肝炎之外的肝癌致病病因了解甚少,这一回顾性研究对于肝癌预防及诊断具有重要意义。新研究结果进一步证明,白肉比红肉更有益全身健康。因此,饮食调节和干预是降低肝癌危险的一大利器。科学家表示,如果能将戒烟限酒和饮食调节搭配起来,防癌效果一定会更好。

  99营养师温馨提醒白肉含有的脂肪比红肉少很多,含有优质蛋白能保护肝脏,另外富含蛋白质的食物还有豆腐、腐竹、奶制品等。

(责任编辑:周婷)

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食物
肝癌

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