丙肝患者要如何做好日常保健
导语
丙肝，是肝病类型中比较常见的类型，丙肝患者日常如何保健呢？丙肝的日常保健要注意什么？
丙肝患者做好日常养生保健，有助于提高机体的免疫功能，也可以帮助调动身体的积极性，坚持对抗疾病。患者日常生活中主要注意充足休息，并从饮食、运动等方面进行调理，能一定程度上辅助丙肝治疗，那么，丙肝患者日常生活保健要注意什么呢?
1.生活一定要有规律。
按时起床、按时休息、不熬夜。平时不要过度劳累，注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息。饭后静养一个小时，可以使更多的营养流入肝脏中，对肝脏的自我修复也是有很多好处的。
2.饮食要少食多餐。
吃个七、八分饱，可以减轻肝脏负担。丙肝患者的饮食调养方法应严禁喝酒，不饮浓茶，少用刺激性调味品，不食油炸、生冷食物。经常食用枸杞、菊花泡水等对肝脏有养护作用的食物，也是一种调理方法。
3.对于丙肝患者来讲，锻炼的好处很多。
锻炼可以增强免疫力，有助于防止或减缓肝硬化的发展，减轻压力，对于促进身体的血液循环也是有很多帮助。
4.选择合适的运动项目，如游泳、打太极拳、练瑜伽等对丙肝患者有好处。
在锻炼前最好咨询医生，了解这些运动是否适合自己，避免起到反作用的效果。
肝病科专家提醒，得了丙肝一定要定期复查，并且丙肝治疗一定要科学，有一套科学的治疗方案则能大大缩短治疗的时间，提高丙肝治疗效果。
（责任编辑：庄小玩）
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