增强baby免疫力父母有妙招

热门文章排行榜 >>2009-11-16 15:32来源:99健康网
导语

宝宝在成长的道路上,难免会碰到这样那样的小毛病,宝宝生病了,最担心的莫过于父母了,那么如果父母平时有努力帮宝宝提高自身的免疫力的话,宝宝就比较不容易生病了。

宝宝 宝宝增强免疫力 宝宝怎样提高免疫力 如何提高宝宝免疫力 

  1 经常抚摸宝宝
  
  来自妈咪的拥抱和抚摸,能带给小宝宝很大的安全感,从而促进宝宝的身体发育,还可以改善宝宝的血液循环,提高宝宝免疫力。
  
  2 饮食、作息规律
  
  爸爸妈妈要细致照顾宝宝的生活。耐心地帮宝宝找到他们自己的生活规律,并努力保持。要知道,饮食作息越有规律的宝宝,身体也会越健康
  
  3 及时的免疫预防接种
  
  为宝宝预防接种是帮助宝宝抵御传染性疾病最有效的措施,如接种卡介苗预防结核,服用脊髓灰质炎减毒活疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)。
  
  接种乙肝疫苗预防乙肝等。因此,爸爸妈妈一定要及时为宝宝接种疫苗,为宝宝筑就一道抵御传染病的健康“防火墙”。
  
  4 尽量母乳喂养
  
  母乳中含有大量的免疫物质,能增加宝宝机体免疫力及抗病能力,可防止宝宝受病毒的侵入而生病,所以,如果条件允许的话,尽量母乳喂养宝宝,为宝宝打下坚实的健康基础。
  
  5  饮食营养均衡
  
  偏食,挑食会导致宝宝营养不均衡,造成宝宝抵抗力下降。要保证宝宝得到均衡的营养,健康成长,爸爸妈妈必须从宝宝日常的饮食着手。肉、蛋、新鲜蔬菜等尽可能多样化,少吃过凉的食品,多饮水。
  
  6 适当运动锻炼
  
  生命在于运动,不但成人如此,宝宝也是如此。幼小的宝宝,可以由爸爸妈妈协助做一些有益的小运动以增强自身的抵抗力,年长的宝宝则可以
  
  在爸爸妈妈的陪同下,独自进行一些适当且运动量稍大的体育锻炼,譬如游泳等,能显着增强宝宝机体免疫力。
  
  7 勿随意使用抗生素
  
  当宝宝感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。如此,当宝宝下次再遭遇同样的健康“敌人”时,已经受到过训练的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护宝宝的身体安全。

(责任编辑:豆豆)

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