解决baby冬季咳嗽有绝招

　　宝宝咳嗽，除了针对病因进行治疗外，应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果，并且，按照中医辨证食疗，能取得事半功倍的效果。
　　
　　寒咳食疗方
　　
　　宝宝的主要症状：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。
　　
　　疗方1、姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片。加少许水煮熟即可。
　　
　　效用：补脾温肺。
　　
　　疗方2、生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。
　　
　　效用：温肺止咳。
　　
　　热咳食疗方
　　
　　宝宝的主要症状： 咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红，宝宝多热咳。
　　
　　疗方1、白萝卜冰糖饮：白萝卜1个，冰糖12克。将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。
　　
　　效用：清热、化痰。
　　
　　疗方2、枇杷叶粥：枇杷叶12克，粳米50克。枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。
　　
　　效用：镇咳、化痰。
　　
　　疗方3、冰糖川贝梨：
　　
　　梨1个，冰糖10克，川贝粉2克。将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中，梨放在碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用。
　　
　　效用：润肺、止咳、化痰。
　　
　　脾虚咳嗽食疗方
　　
　　宝宝的主要症状：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄。
　　
　　疗方1、红枣白果粥：红枣10个，白果3个，粳米50克。加水煮粥。
　　
　　效用：健脾益气、止咳喘。
　　
　　疗方2、山药杏仁粥：山药120克，杏仁12克，粳米50克。山药去皮切块，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。
　　
　　效用：健脾止咳。
　　
　　疗方3、薏仁茯苓苏子粥：薏仁30克，茯苓30克，苏子9克，粳米50克。加水煮粥。
　　
　　效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。
　　
　　从中医角度看，适宜的食物宜忌，对宝宝咳嗽的好转、痊愈或病情迁延不愈、甚至加重，有着重要的作用。因此在宝宝咳嗽期间，应根据其咳嗽症状，注意饮食的禁忌。
　　
　　食物的忌与宜
　　
　　肺阴虚咳嗽：宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺；忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。
　　
　　寒性咳嗽：宜食红枣、核桃、羊肉、鸡；忌食绿豆、西瓜、苦瓜、海带、地瓜、螃蟹。
　　
　　热性咳嗽：宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕；忌食羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒。
　　
　　脾虚咳嗽：宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶；忌食冷饮、油炸食品。

（责任编辑：豆豆）