春季如何预防小儿感冒发生呢

2017-03-24 17:01来源:99健康网

本文导读:春季天气忽冷忽热,小孩子们的体抗力差很容易发生感冒,那么春季要如何预防小儿发生感冒呢?

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春季如何预防小儿感冒 春季预防感冒的方法 春季怎样预防小儿感冒

  我们做父母的都了解,儿童的免疫系统比成人要弱许多,而春季又是流感频发的季节,孩子很容易感冒。作为家长,该如何保护孩子,让他们平安健康的成长呢?今天我们就一起来看看春季预防小儿感冒的方法有哪些?

  春季预防小儿感冒的方法有哪些

  一、勤洗手。孩子不像成人,他们有着强烈的好奇心和探知欲,对陌生的东西特别敏感,一旦觉得有趣,就会伸手去触摸,细菌就很容易滋生在他们的小手上。所以,家长应该经常给孩子洗手,尤其是出外回家,解手之后,以及饭前饭后。

  二、感冒是呼吸道疾病,感冒病毒是会经由空气传播的。一般七岁左右的孩子,如果父母想要带孩子去游乐场,或者是人多的地方游玩,记得帮孩子准备一个口罩。如果遇到有人咳嗽感冒,可以给孩子带上。

  三、封闭的空间很容易滋生细菌,所以父母应该经常开窗通风,让新鲜空气在房内循环,降低孩子被细菌感染的几率。

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  四、起居有规律。古语有云,“春捂秋冬”。初春之际,天气还比较冷,有的孩子好动,经常玩的满身汗,家长千万不要心急着去给孩子脱衣服,而是应该先用纸巾,或者毛巾将孩子身上的汗擦干,然后再适当性的减少衣服。

  五、饮食预防。现代家庭,大多只有一个孩子,每个家长对孩子都视若珍宝,从而由着孩子一些坏习惯的养成,譬如挑食。很多孩子喜欢吃肉或者海鲜,不喜欢吃蔬菜,这就使得他们无法很好的获得一些对人体有益的维生素,从而使得免疫力和抵抗力下降。

  春季,家长应该让孩子多吃水果、蔬菜、以及粗粮。最好选富含维生素C丰富的蔬菜,比如:青椒、西兰花,油麦菜之类的。至于水果的话,可以多吃苹果、葡萄、草莓等。假如孩子不愿意吃果蔬,父母可以将果蔬榨汁,等孩子玩的口渴了,再给孩子喝。

(责任编辑:周婷)

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