睡前不刷牙易引发慢性咽炎
导语
人们习惯晨间刷牙，但养成睡前刷牙的的人数却不多，睡前残留在口腔里的食物会引发慢性咽炎。
睡前不刷牙易诱发慢性咽炎
睡前零食、夜宵是现代年轻人常见的不良习惯之一，尤其是睡前吃些烧烤类的食物，而夜宵后不刷牙，倒头就睡，导致食物残渣残留在牙齿和口腔。专家表示，睡前不刷牙易诱发慢性咽炎，因为残渣容易导致口腔滋生细菌，长期如此，细菌容易感染到咽部，诱发炎症。
因此，日常生活中一定要保证良好的生活习惯，改掉睡前不刷牙习惯，或者睡前吃零食的习惯，全面做好预防慢性咽炎的工作。
那得了慢性咽炎该怎么办呢？
慢性咽炎反反复复发作，久治不愈问题一直让人备受折磨，那么，要如何做好慢性咽炎的调养工作呢？专家表示，除了采取正规方法治疗慢性咽炎外，还应做好生活中的自我调养工作。
1、保持室内空气流畅，常呼吸新鲜空气，切忌干燥及过冷、过热、过湿的居住环境，避免其造成功能障碍，加重或诱发慢性咽炎问题。
2、饭后睡前要注意刷牙、漱口，保证口腔清洁，避免因口腔病症诱发或加重慢性咽炎问题。
3、慢性咽炎调养要注意饮食清淡，日常可以吃些清爽去火、柔嫩多汁的食品。
（责任编辑：实习林小萍）
上一篇：哪些心理因素导致慢性咽炎 下一篇：白糖腌海带治疗慢性咽炎
![南华大学附属南华医院]( "南华大学附属南华医院")
-
南华大学附属南华医院
三级甲等
电话：(0734)8358185
![国家电网公司北京电力医院]( "国家电网公司北京电力医院")
-
国家电网公司北京电力医院
三级医院
电话：(010)63501188
![厦门长庚医院]( "厦门长庚医院")
-
厦门长庚医院
三级乙等
电话：0592-6203456
![北京协和医院]( "北京协和医院")
-
北京协和医院
三级甲等
电话：(010)65105114
![阳江市卫校附属医院]( "阳江市卫校附属医院")
-
阳江市卫校附属医院
二级甲等
电话：0662-3369899
- 1带状疱疹疼怎么办
-
![带状疱疹疼怎么办]( "带状疱疹疼怎么办")
播放3次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
