春季咽喉疼痛怎么办

热门文章排行榜 >>2015-04-17 16:22来源:99健康网
导语

春季多风,这对于咽喉是不小的刺激,如果这时候出现咽喉疼痛的症状,大家千万不要轻视,及时护理缓解最重要。那么我们该如何做呢?

咽喉痛怎么办 咽喉痛怎么治疗 咽喉痛的治疗方法

  1、增加室内的温度

  有时候睡醒后喉咙痛是因为张着口睡觉,在正常的情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙和肺。但是用嘴巴呼吸,则可以略过这个程序,因此在卧房使用加湿器,能够提高周围环境的湿度,因此也不怕干燥了哦。

  2、更换牙刷

  牙刷上多聚集的细菌会让你在刷牙的时候牙齿跟着受伤,还可能会让细菌入侵到人体内的组织,当你感觉到牙刷用起来不舒服的时候,就应该立即丢弃牙刷,换上一款新的牙刷,以免再度发生感染,因此在每个月换一次牙刷,并把牙刷放在比较干燥的地方。

  3、咽喉片、咽喉糖

  平时可以口含润嗓含片,其对于缓解咽喉不适有很大的作用,脾胃不好的人群也可以使用。

  4、增加水分的摄取

  平时多喝水或者饮料可以滋润干燥的喉咙,但是有些饮料应该避免,浓稠的乳品会使喉咙的粘液增加,进一步刺激组织,柳橙汁也有可能会刺激发炎的喉咙,含咖啡因的饮料具有利尿的作用,使体内的水分加快流失。

  5、垫高床头

  睡醒发生喉咙痛还有一个原因就是,在睡觉期间胃酸逆流到喉咙,胃酸对喉咙组织的刺激是相当大的,因此不妨用砖块将床头底部垫高10-15公分,使你睡觉的时候,头的位置要高过脚,不要仅用枕头垫高,这样反而会增加食道的压力,使问题变得更加严重。

  6、敷喉咙

  用洋甘菊湿敷喉咙,这样可以缓解不适的症状,1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后,过滤。将干净的毛巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷却。严重时可重复几次。

  7、多吃梨

  梨具有很好的润喉作用,能够很好的减轻喉咙疼痛的症状,可以将一个梨子切片榨成汁,这样就会更加容易入口,如果怕冷或者是容易腹泻的人最好食用温热的梨子汁。

  99热心医生温馨提醒,春季气候干燥容易上火导致咽喉痛,因此平时要多喝水、饮食要清淡。

(责任编辑:陈碧玲)

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