慢性咽炎能喝酸奶吗?慢性咽炎饮食禁忌

2016-05-19 16:23来源:99健康网

本文导读:一旦患上慢性咽炎,在饮食上就需要多加注意,那么慢性咽炎患者能喝酸奶吗?慢性咽炎患者饮食禁忌有哪些呢?想要了解更多的话,请往下看。

  慢性咽炎多见于成年人,儿童也可出现。一旦患上慢性咽炎会出现咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感等症状,让患者感到很不适。另外,慢性咽炎患者在饮食上也要多加注意,不然容易加重病症。那么慢性咽炎能喝酸奶吗?慢性咽炎饮食禁忌有哪些呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

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  慢性咽炎能喝酸奶吗?

  慢性咽炎从营养学上讲是因为呼吸道粘膜不健康,自我杀菌的能力下降,造成细菌在此繁殖,经常性的出现呼吸道炎症,若果想根本上解决慢性咽炎,必须增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能,维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质,维生素A和铁。平时饮食中注意多摄取含这些营养素丰富的食物如豆及豆制品,胡萝卜,西红柿,南瓜。还有含铁丰富的食物,比如奶类,动物的血液,菠菜等等。酸奶也是奶类,所以说慢性咽炎是能喝酸奶。不过需要注意的是,凡是物极必反,因此要注意食用的量,切忌不可大量食用。

  慢性咽炎饮食禁忌有哪些?

  1、不吃刺激性食物。

  刺激性的食物导致咽部粘膜充血,加重炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。更主要的是,慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡。吸烟对咽部的危害极大,因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

  2、不吃油炸性食物

  油炸、油腻等食物,很容易上火,上火就加重咽部的炎症。也有些人因为害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,这也是不行的,因为很容易导致身体营养不均衡,体质下降,从而免疫力低下,成为患病的易感人群,很容易感染病毒,加重咽炎。

  3、不暴饮暴食。

  如果因为工作原因不能按时按量的吃饭,可以佩带一些容易消化的饼干充饥,以免造成腹中太饿进食太快,造成咽部负担,加重炎症。同时也不要不吃过冷、过热的食物。

  4、忌饮食过冷、过热及进食过快。

  需要注意忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团,使咽部负担加重,炎症难以消除,并容易被混杂在食物中的异物,扎破黏膜,加重炎症。

  5、应以凉性和平性食物为主。

  应以凉性和平性食物为主,少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血,这对咽喉无异于火上加油。

  6、多吃清热、生津的新鲜蔬菜及水果。

  多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果,如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

  7、适度增加蛋白质的摄入。

  适度增加蛋白质的摄入,以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系,因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物,否则容易加重咽喉不适的症状。

(责任编辑:丘秋红)

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