喉咙痛吃什么好得快 推荐5种水果
导语
喉咙痛吃什么好呢？喉咙痛主要是因为上火，感冒等因素导致。喉咙痛主要是因为喉咙干痒，因此需要吃一些水果来润喉。那么喉咙痛吃哪些水果好得快呢？
你知道喉咙痛怎么办吗？缓解喉咙痛最主要的就是通过饮食来调理。水果是改善喉咙痛的主要选择。快来看看哪些水果能够缓解喉咙痛。
喉咙痛吃水果
1、柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
2、苹果
苹果含有多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。它可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。
3、葡萄
葡萄是女性的最爱，因为葡萄能够补血美容。葡萄其实不仅仅能补血，它还能滋补肝肾、生津液、利尿的效果。
4、石榴
石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能，有健胃提神、增强食欲、治疗湿疹之功效，皮炎湿疹皮肤病吃石榴就没错了，增加体内水分无疑对皮肤疾病是最好的！
5、荸荠
口感甜脆、长相独特，经常被用来入菜增添食材风味的荸荠，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。与莲藕一同料理，还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状。
（责任编辑：陈加勇）
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