耳鸣是什么原因 警惕这四种

热门文章排行榜 >>2017-11-30 13:22来源:99健康网
导语

耳鸣是耳病的一种,看似不严重,其实更应该关注才行,比如了解耳鸣的原因以及预防方法!那么耳鸣是什么原因?如何才能预防?一起看下!

  耳鸣究竟是什么原因导致的呢?应该怎么做才能预防耳鸣的发生呢?一旦不及时治疗的话,耳鸣可能带来什么样的危害呢?今日小编带大家认真的了解和学习下!

耳鸣是什么原因 如何预防耳鸣 耳鸣有什么危害

  耳鸣原因

  压力:近年来,白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。耳鸣不但在公司高级管理层人员中多见,许多年轻白领也被耳鸣困扰,主要表现为高频耳鸣,类似蝉鸣声。中青年人(特别是白领人士)出现耳鸣,主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。

  内分泌失调:更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣,但听力检查正常。除耳鸣外,她们还会出现一些无法解释的症状,如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时,也会出现耳鸣。目前认为,更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱,是造成耳鸣的主要原因。

  情绪不稳:耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中,耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣,反之,持续的耳鸣又会加重情绪不稳。

耳鸣是什么原因 如何预防耳鸣 耳鸣有什么危害

  长期噪声暴露:人耳所能承受的最强声音通常为90分贝,若超过这个限度,即使自己感觉不出来,脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度常超过115分贝,经常处于这样的环境中,就容易发生耳鸣。

  预防耳鸣方法

  避免工作压力大、学会自我调节:用脑过度,缺乏休息,病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员,常有因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳鸣及眩晕症。

  远离噪音:在工业化的社会环境中,充斥着噪音,如:铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长,不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣。因此必须采取保护听力的措施,例如佩戴耳塞或耳套。

  注意睡眠,不要过度疲劳、有时熬夜加班会引起睡眠不足、导致精神不好,情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。

耳鸣是什么原因 如何预防耳鸣 耳鸣有什么危害

  定期参加力所能及的运动,如打太极拳、散步、广场舞、门球、台球、慢跑等,以改善血液循环,从而使内耳微循环保持良好的状态。

  耳鸣的危害

  心理压力:一旦患有耳鸣,尤其是长期严重耳鸣,常常会使人烦躁不安,从而使人产生悲观、烦闷的心情。而这种烦闷反过来又加重耳鸣症状,恶性循环,使耳鸣病人的精神负担加重,常有思想顾虑、恐惧及精神过度紧张等表现,严重影响工作,造成很大的生活和社会压力。

  影响心情:长时间严峻耳鸣可以使人发生心慌意乱、担忧、忧虑、着急、抑郁等心情转变。有的人宁肯听不见了也不要耳鸣,到达难以忍耐的水平。

  过分忧虑:调查资料表明,在就诊的耳鸣患者中至少有2/3的人为耳鸣而忧愁,过度忧虑的心理状态使其终日愁容满面,对疾病康复有害无益。(参考网站:全球医院网)

(责任编辑:戴章义)

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