多病季节如何有效预防鼻炎?

热门文章排行榜 >>2009-11-04 11:33来源:99健康网
导语

寒冷的冬季的已悄悄来临,气温、湿度、气压发生剧烈的变化,加上空气污染、风沙、人口密集,鼻炎的发病率急速攀升。

鼻炎 冬季 感冒 鼻腔 喷嚏 热水 身体抵抗力 疲劳 哮喘

   专家提醒:鼻炎的种类有很多种,患者需搞清楚造成鼻炎的原因,不要盲目服用感冒药进行治疗。

   针对冬季鼻炎,市民朋友们做好“三保”:1保暖,天冷加衣,多饮热水,避免感冒引发鼻炎;2保护,注意个人及鼻腔卫生,保持室内通风,饮食清淡,少烟酒;3保健,多参加体育活动,坚持锻炼,增强身体抵抗力。鼻炎发作难受时,必须采用有效的治疗方法,切勿拖延。

   对鼻炎的预防,注意保暖,加强体能的锻炼,特别是清晨户外的锻炼尤为重要,清晨新鲜的冷空气能增强机体对冷环境的适应,还能增强人体的抗病能力,坚持冷水洗脸,这也能增强御寒能力。另外,预防感冒,积极治疗感冒。以上种种均能预防鼻炎的发生。发生了鼻炎应积极的进行治疗,鼻炎是可以治疗的,但不能根治的,不要轻信所谓的断根或一次性治疗。发生了鼻炎,不能拖延治疗,一则失去了最佳治疗时间,增加了治疗时间,又增加了经济负出,二则鼻炎也会诱发其他并发症,造成机体的损害。(xueqiong)

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