预防流鼻血牢记这9个细节

热门文章排行榜 >>2017-02-16 15:12来源:99健康网
导语

很多人都会在莫名其妙的情况出现流鼻血的情况,影响到患者是生活。但其实流鼻血可以通过一些习惯、细节来预防避免。而下列9个方法就能预防流鼻血。

怎么预防流鼻血 预防流鼻血的食疗方有哪些 预防流鼻血吃什么好

  怎么预防流鼻血

  1、养成良好的卫生习惯,不要用手指挖鼻。

  2、如果鼻腔感觉干燥,可用涂有金霉素油膏或石蜡油的棉签涂抹鼻腔,使鼻腔滋润。

  3、防止鼻部受伤。

  4、不吸烟、喝酒,少吃辣椒等刺激性食物

  5、多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。

  6、老年应少吃含胆固醇高的食物,防止动脉硬化。

  7、鼻出血停止后,不要用手去剥粘在鼻腔里的血痂,以防止再次鼻出血。

  8、高血压的病人要经常测量血压,防止血压过高引起鼻出血。

  9、有血液疾病如凝血功能障碍、血小板过低等要及早治疗。局部如有病变也要积极治疗。

怎么预防流鼻血 预防流鼻血的食疗方有哪些 预防流鼻血吃什么好

  预防流鼻血的食疗方

  鲫鱼石膏煲豆腐

  鲫鱼1条约150克,豆腐200克,生石膏30克;将鱼宰好洗净后,与豆腐、石膏同放入锅内,加水适量煲1小时,以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣,以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效

  生地二根饮

  鲜生地、鲜白茅根各30克,鲜芦根50克,水煎服,每日1剂,代茶饮,连用7—10天,能清热凉血、止血。

  鲜藕汁饮

  鲜藕300克洗净,磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升,用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑,凉血止血。

  黄花菜瘦肉汤

  黄花菜30克(干品,浸泡洗净),瘦猪肉100克,蜜枣2枚,同入锅内,加水适量慢火1小时,以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

(责任编辑:颜艺红)

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