鼻子干怎么办 按摩2个穴位防干燥

热门文章排行榜 >>2018-02-26 14:39来源:99健康网
导语

鼻子干怎么办?小编教你在鼻孔里滴几滴香油,或者多喝水避免上火。又或者多吃一些富含维生素的水果。当然,还可以通过按摩缓解。具体有哪些穴位呢?一起来看看。

  鼻子干怎么办

  1、鼻孔里滴几滴香油

  要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔,促进鼻腔黏膜的正常修复,增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

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  2、用红霉素眼膏涂抹

  用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边,尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用,还能消炎杀菌。

  3、多喝水,避免上火

  上火,往往是会导致鼻子干燥的,因此这个时候我们应该多喝水,增强体内的血液循环,这样也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循环,从而减轻鼻子干燥症状

  4、经常用冷水冲洗鼻子

  不管是热天还是冷天,如果能坚持冷水洗脸洗鼻子,能增强身体免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的情况。

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  5、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜

  苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复,改善鼻子干燥的症状。

  6、按摩鼻子

  经过上述治疗鼻子干燥减轻后,可以每天适当的按摩按摩鼻子,一定要轻轻的按摩,以促进鼻腔内的血液循环,进一步改善鼻子干燥的情况。

  7、注意改善居室的空气湿度

  如果家里太过于干燥,可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计,以便随时观察居室的空气状况。

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  鼻子干可以按摩哪些穴位

  1、按摩迎香穴

  防面部神经麻痹

  以左右手的中指或食指点按迎香穴若干次。因为在迎香穴位有面部动,静脉及眶下动、静脉的分支,是面部神经和眼眶下神经的吻合处。

  按摩此穴既有助于改善局部血液循环,防治鼻病,还能防治面部神经麻痹症。

  2、按摩印堂穴

  刺激嗅觉细胞

  用拇指,食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间)12次,也可用两手中指,一左一右交替按摩印堂穴。

  此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏,还能预防感冒和呼吸道疾病。(参考网站:民福康健康

(责任编辑:张淑兰)

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