酒渣鼻偏爱吸烟的人 7个小妙招预防酒渣鼻

　　什么是酒渣鼻呢？酒渣鼻是一种常见的皮肤病，患者常常会出现通红的鼻子。酒渣鼻是可以有效预防的，尤其是哪些酒渣鼻偏爱的人群更是应该做好预防。那么怎么来预防酒渣鼻呢？

　　酒渣鼻偏爱哪些人

　　1、嗜烟人群

　　由于烟草在燃烧的过程中会产生较多的有毒物质，嗜烟人群的体内会堆积大量的毒素，最终导致酒渣鼻的发生。

　　2、缺乏维生素人群

　　维生素是人体中不可缺少的一部分，而缺乏维生素会使人体抵抗力下降，导致人体的各器官功能降低，容易感染细菌，诱发酒渣鼻。

　　3、长期便秘的人群

　　长期便秘的人群，胃肠功能紊乱，内分泌失调，导致皮肤达不到良好的代谢，若皮肤代谢不通畅，导致毒素侵入体内并且淤积，油脂分泌过度，久而久之诱发酒渣鼻。

　　4、长期食用刺激性食物的人群

　　长期食用刺激性食物，不仅不利于排便，容易导致便秘，而且对脸部皮肤也会产生刺激，容易滋生小痘痘，严重者可导致酒渣鼻。

　　另外经常经受感染和冷热刺激的人群，颜面部运动神经失调，毛细血管长期持续扩张，也会诱发酒渣鼻的发生。

　　如何预防酒渣鼻

　　1、养成良好卫生习惯。注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的洁净，使面部皮脂正常排出。

　　2、不要用手去摸、挤、捏、掐痤疮。因为触摸会使炎症、细菌向深部发展并蔓延到鼻部，造成毁容性疤痕的恶果。再者，不要和长有痤疮、酒渣鼻的人亲密接触（如贴脸、共用毛巾），因为痤疮、酒糟鼻是感染了螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染而来的，防止螨虫的感染能预防酒渣鼻的发生。

　　3、尽量减少日光照射。应该尽量减少日晒，夏季外出戴上宽沿遮阳帽，涂上有效的防晒霜。不宜在高温、湿热的环境中长期生活或工作。

　　4、避免接触刺激物质。平素应使用无皂清洁剂，不宜使用收敛剂和磨蚀剂。

　　5、洗涤。平时经常用温水肥皂洗涤。

　　6、保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。

　　7、洗脸后再敷药。每次敷药前，先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹

（责任编辑：陈加勇）