药补不如食补 男性不育怎么补

热门文章排行榜 >>2017-11-14 09:46来源:99健康网
导语

很多人在患上一些疾病之后都会选择吃药看医生来解决事情,但是往往忽略了一些食物的功效,有些疾病药补不如食补。

  根据现在相关的男性不育调查显示:大多数男性患男性不育症都是由后天不育预防而导致的,所以为了避免男性不育所带来的危害发生,男性日常做好男性不育工作是关键。俗话说,“药补不如食补”,饮食疗法不仅仅是“补”,还有调理之意。有些男性每天喝一些补药,但是可曾知道食疗比要不更好。

怎么预防男性不育 预防男性不育吃什么 怎么预防男性不育

  预防男性不育的方法

  (1)禁烟禁酒。男人过量饮酒和吸烟,可致睾丸的功能低下,影响精子的生成;女子饮酒吸烟,可影响内分泌功能,导致月经不调以致闭经及不孕。

  (2)把握好运动量。过于激烈的运动,会破坏男女体内激素的分泌,打乱排卵规律,限制精液分泌。

  (3)改变饮食习惯。偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面,应尽可能适当调节,使之多样化一些。

  (4)避免精神刺激。夫妻之间做到和睦相处,遇到矛盾商量解决,不吵嘴、不怄气,良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。

  (5)保持阴囊凉爽。阴囊内的温度,要比通常体温低1-1.5度,如果阴囊内睾丸温度升高,则会影响其生精功能,导致男性不育症。为此,平时要注意保持阴囊凉爽,不穿紧身裤。

怎么预防男性不育 预防男性不育吃什么 怎么预防男性不育

  (6)把握好同房时间。女子大约在月经来潮前的第14天排卵,卵子的存活时间仅一天,这段时间是“易孕期”。由于精子的存活时间也不太长,一般只有2-3天左右,所以,选在“易孕期”同房,可以增加受孕机会。

  预防男性不育吃哪些食物好?

  一:韭菜:《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾等作用,适用于、遗精等疾患。

  二:泥鳅:泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。

怎么预防男性不育 预防男性不育吃什么 怎么预防男性不育

  三:狗肉:狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

  四:当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。

  五:蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

  六:鱼类:鱼类是滋养性欲的理想食品,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:陈可佳)

上一篇:详解少精症的具体原因 下一篇:没有了
分享到:

相关文章推荐

预防男性不育方法及饮食

预防男性不育的饮食推荐

两性热门话题

揭秘女性衰老的4个阶段

女性衰老是分为四个过程的,对女性衰老的4个阶段有充分认识,这样才能更好的抗衰老。

孕期性生活的危害 杜蕾斯避孕套好用吗

婆婆最讨厌什么样的媳妇?

每一个家庭最难解决的问题就是婆媳关系,婆婆最讨厌什么样的媳妇?只要不做婆婆不喜欢的事情,肯定就不会把婆媳关系弄的太僵.

12个星座女谁最有心机 最有心机星座女排行 盘点:异地恋分手的七大原因

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见