女性肾阳不足就是所谓的宫寒，宫寒的女性通常都会比较怕冷，感到腰酸腿软，出现夜尿多、痛经、经量少、月经推迟、经血颜色淡、小便清长、性欲淡漠等现象，严重者甚至有可能会闭经和不孕。而且尽管怀孕，因为患者子宫温度不高，不利于胎位生长发育，也比较容易流产。因此想要怀孕的女性应该治疗好宫寒，有必要调理好子宫坏境。那宫寒应该怎么治疗呢?
宫寒的治疗可以从两个方面来讲。
第一，宫寒女性的饮食。如果女性宫寒，平常多吃一些补气暖身的食物，少吃一些寒凉的食物。通过饮食调理进行宫寒的治疗，可以煮益母草乌鸡汤喝，方法很简单，将弄好的益母草放入鸡膛内，用清汤煮即可。也可以煮红花暖宫蛋，把鸡蛋和藏红花搅匀后蒸熟后吃就行了。还可以喝一些当归远志酒和红姜茶，用大枣和黄芪或当归泡水也行，有经济条件的女性可以煲一些燕窝粥吃。而宫寒的治疗用药主要是中草药配方宫寒散。
第二，宫寒女性的日常调理。通常造成宫寒的原因会跟女性本身的体质有关，但也有可能会因为女性的某些生活习惯引起宫寒。所以宫寒女性要把这些不好的习惯纠正过来，平时通过快步走的方法调理身体。宫寒女性还可以通过一种比较简单的家居方式进行治疗，那就是艾条温灸，长期坚持就会有效。
（责任编辑：庄小玩）
- 上一篇：提高生育质量 备孕期男性营养所需
- 下一篇：孕妇感冒不适 能吃什么水果
