不孕不育俨然成为当今最重要的社会现象之一，影响着不少家庭的幸福和谐。不孕不育，其实日常就有很多高危因素存在，比如女性的年龄问题。高龄不孕在我们的生活中并不少见，所以高龄孕妈妈更要注意做好优生优育的计划。

　　高龄孕妈妈把握七点 做好优生优育计划

　　1.优生：先做检查后“造人”

　　专家称，育龄夫妇在计划怀孕之初最好到医院或者计生部门的优生优育门诊去做专业的测评和咨询。这些测评和咨询包括了妇产科学、遗传学、预防医学、环境科学、营养学以及人体生物学等领域。

　　2.受孕时间和优生息息相关

　　对于受孕，现在这种夏末秋初的气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。

　　3.性生活频繁对优生不利

　　专家称，优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。

　　4.孕前情绪不稳定是优生的大敌

　　在人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。

　　5.头胎人流是优生的大敌

　　临床上发现，头胎作人流手术的人，可使她以后发生反复流产、早产、大出血、婴儿体弱多病的危险。临床还发现，头胎作人流手术的人。

　　6.优生优育应该选取合理时令环境

　　专家表示，在选择受孕时机时也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。

　　7.注重生活细节有利于优生

　　专家指导，打算做爸爸、妈妈的你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒在妊娠的任何时期，不论多少都对胎儿有影响。

（责任编辑：庄小玩）

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