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大龄女性如何预防不孕?建议女性30岁之前生育

2017-10-28 09:00来源:99健康网

导语
不孕这个话题一直是备受关注的,但是还是有很多人被不孕所困扰,到底女性该如何防止不孕症的出现呢?

  女性35岁之后,生育能力逐渐下降,随着年龄增大,做试管婴儿的成功率也会降低。建议女性30岁之前生育。女性应该注意性生活,避免晚婚晚育,以免造成女性不孕。

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  注意性生活有助于预防女性不孕

  阴道出现不正常的分泌物,包括恶臭、白带过多、外阴发痒、红肿等症状,或是解尿疼痛、下腹疼痛,应该赶快就医,如果阴道受到细菌的感染而不治疗,严重时细菌上行至子宫、卵巢、输卵管等骨盆腔会造成骨盆炎,甚至子宫腔出脓、卵巢输卵管蓄脓而造成骨盆严重粘连,如果不想要孩子,应该采取避孕措施,有时妇女接受过多的人工流产手术,也可能造成子宫内膜粘连而导致不孕。

  避免太晚结婚有助于预防女性不孕

  女性的生育能力在超过35岁之后就逐渐下降,到40岁以后,6个月内自然受孕的机会从65%降低到10%,以目前人工生殖科技技术而言,40岁以前试管婴儿的怀孕率,可以达到40%-50%,超过40岁以后,则降至10%,46岁以后试管婴儿怀孕率接近于零,可见女性最适合生育的年龄在35岁以前,生殖高峰期约在21-25岁之间,所以女性应该早点结婚,尽量在30岁以前要孩子。

  Tips:女性不要长时间避孕,这样会影响以后受孕。

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  大龄女性如何预防不孕不育

  好的生活习惯可以延缓卵子的老化

  1.不抽烟、不喝酒

  妇科专家指出,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几,是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子,记得远离烟酒。

  2.不熬夜、有规律地作息。

  经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程,与其在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活。 经常站起来走走。对于很多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望,没时间、没心情……总之,有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼,那就抓紧一切机会站起来走走吧!

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  3.避免多次流产的伤害

  子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以,如果不想马上受孕,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。

  4.避孕药及各项避孕措施的注意事项

  如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或阴道隔膜,马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器,应提前一段时间停止使用,给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后,再受孕。一般来说,停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月,到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:陈可佳)

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女性不孕
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