现在越来越多的女性被不孕的问题所困扰，那么女性避免不孕的方法有哪些呢？下面我们一起来看看吧。

　　女性避免不孕应避免的几件事

　　1、畸形胎儿、多胎：由于形胎儿、多胎容易发生难产，从而危害子宫，因此孕期要注意检查，及早发现畸形胎儿、多胎，采取有效措施。

　　2、孕期性生活：怀孕前三个月要禁止性生活。此时胚胎附着在子宫还不稳固，性生活会导致子宫收缩流产，特别是对于有流产史、高龄产妇等影响更大。

　　3、忽略产前检查：孕前不做系统全面的检查，不能及时发现准妈妈自身的异常。

　　4、反复流产：女性一生流产最多最多不要超过三次，一年之内最多1次。短期内反复人流，是子宫受伤的最重要因素。通常医生做人流时是不能看见宫腔的。只能凭经验和感觉来操作，有时因手术器械进入方向与子宫曲度不一致，或者用力过猛等造成子宫损伤，甚至穿孔，都将导致继发性不孕。

　　5、多次怀孕：据统计，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。

　　6、性生活不洁：性生活不注意卫生容易引起阴道炎、宫颈炎宫颈糜烂、输卵管炎症。不洁性生活已经成为了诱发妇科肿瘤的罪魁祸首。

　　7、不正规接生：一些落后地区仍然有旧社会的接生方法，对产妇和胎儿的生命安全还是有危害的。

　　8、不当堕胎：私自堕胎或者到私人不正规的诊所堕胎，都可能会导致严重后果。

　　常见有效改善不孕的方法

　　草药

　　用于治疗生育能力的常规激素药物会使女性的身心陷入紊乱状态，其实当你打算生宝宝时，不妨尝试一下草药或许效果更好。Agnus castus（来自于一种称为“穗花牡荆”的植物），可以承担起女性天然激素调整剂的角色，用红三叶草精华液制成的茶叶能有助于缓解紊乱，提高受孕几率。悬钩子叶也能增强生育系统。而且，蜜蜂花可以清除体内的毒素。

　　针灸

　　中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

　　催眠术

　　催眠术可帮助女性释放精神上的压力这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。

　　足疗

　　因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

（责任编辑：张小凤）

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