要防流产必知这些细节
导语
每对年轻的夫妇一般都会在要小宝宝之前对双方的身体进行一些保养和检查，有小宝宝了，全家人都非常高兴，但是总有一些意想不到的事情发生，比如说流产，如何预防流产呢？一起来看看。
一、孕妇的饮食禁忌
A.禁止抽烟及喝酒。
B.咖啡及浓茶要尽量避免。
C.避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等。
D.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。
E.避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品
二、体重的控制
怀孕期间，体重会慢慢增加，初期约增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整个孕期最理想是增加10-14公斤.因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。
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