典型案例：结婚7年一直未孕，媒介女强人婚姻破裂
37岁的贺捷(化名)是名副其实的媒介女强人，在某网站身兼数职，网络编辑、广告策划、新闻推广、活动组织等均由她一手操办，动不动就要加班熬 夜或各地奔忙出差。忙碌的职场生涯，并没有给她带来完美的人生：结婚7年一直未孕，曾经恩爱的丈夫不能接受这一现实，最终弃她而去。
“我太想要一个孩子了，也想留住这段婚姻，所以这些年我辗转省会各大医院，几乎每周都要排队看中医、换药方。”说起自己的求医经历，贺捷眼含泪水，“药汤真的很苦，但我一喝就是7年。”
无独有偶。30岁的郑盼(化名)是一名护士，上班时间很不规律，白班、夜班换着倒班，而且护士的人手严重不足，每天上班都忙得几乎脚不沾地，精神还高度紧张，生怕出医疗事故。几年下来，月经不规律了，结婚两年多了也没怀上孩子。
据悉，在各医院接诊的不孕病例中，还有在工厂常年上夜班的女工等工作时间不规律的病人。
专家认为，从目前的研究看，上述这类女性不孕的原因很可能与作息不规律有关，夜班、工作压力等因素，导致排卵功能受到影响。尤其是白班、夜班 倒着上的女性，更容易受到影响。“每周都会遇到卵巢功能早衰的女性患者，许多30岁左右的女性卵巢衰老得如同50多岁。卵巢早衰直接导致排卵功能出现障碍。不排卵了，自然无法受孕。”
近年来，在不孕不育症的女性中，患排卵功能障碍者增多，且多为城市职场女性，其中首要病因就是卵巢早衰。“因为卵巢功能主要是生产卵子，完成女性的孕育使命；分泌多种激素和生长因子，保持着人体系统和多个部位的年轻、和谐状态。一旦卵巢功能出现异常，它就会导致各种病症的产生，还会导致人体各部位的快速衰老。因此，在医学上卵巢也被称为女性健康、美丽的‘生命之源’。但工作、家庭压力过大，精神紧张、长期疲劳、生活无规律、口服避孕药、环境等因 素这些都极度加速了卵巢功能的异常、早衰，进而引起不孕。”
据介绍，女性不孕除了先天的卵泡发育不良、排卵障碍、无卵泡等症状，对正常女性来说，如果长期处在压力之下，或保持不健康的生活方式，或与放射线等有害物质多次接触，则会导致免疫力低下、促排卵激素水平异常、卵子质量下降等，将直接导致女性不孕。同样，生活没有规律，还直接影响夫妻性生活，势必影响精子与卵子的结合，使受孕率下降。
专家指出，不孕症确诊之后，很多职场上的女性为了可以尽快治疗，常常在各种不孕治疗中转来转去，并没有坚持系统治疗的原则，更有甚者听信江湖术医、民间偏方等，不但对病情没有任何的好处，反而带来了更加复杂的病情，给以后的治疗造成了很多麻烦。“其实，当不孕已成事实，系统诊治才是上策。要想治疗好不孕，首先就要学会去面对它，找出它出现的病因，并且在生活中加以避免，同时到医院去进行系统的诊治，这是治疗的基本。治疗后，专家的建议将会大大提升怀孕几率。”
白领女性如何预防不孕呢?
注重健身，起居有规律。
如果没有查出病来，只是因为心理压力引起的不适，应该找到产生压力的原因，采取措施自我调节。要正确地自我评价，合理地制定目标，量力而行;科学地安排时间，尽量争取支持，减少工作量;生活要有规律，要进行适度的体育运动，以健康的体魄来对抗压力。
通过补充雌激素及时有效地调节内分泌。
因为雌激素能够改善女性器官和皮肤血液的供应量，延缓骨质疏松，使皮肤恢复弹性和润泽。但值得一提的是，服用雌激素之前，一定要认真检查体内实际激素水平，并且在医生的指导下，正确使用。否则不仅不能取得理想的效果，甚至还会有不良后果。现有的研究表明，错误地补充雌激素，可以使子宫内膜癌、乳腺癌的发生危险增加8~10倍。
采用有效方法进行心理调适。
出现隐性更年期症状后，要及时调节情绪和宣泄不良情绪。心胸要开阔，保持乐观心情和积极的处事态度，以缓解和消除紧张情绪。要树立良好的自身价值观，加强自身修养，对生活充满信心。如果精神压力过大，心理承受能力有限，则需进行专门的心理疏导或治疗。
平衡膳食，合理摄取营养，注重饮食调理。
通过饮食来缓解某些不适症。如有心悸、失眠等情况，可多吃豆类、五谷杂粮、牛蒡等富含植物雌激素的食物，并减少肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物。不要过分依赖营养保健品。
亲情的抚慰。
亲情的作用对于生活和工作压力巨大的白领女性来说有不可小视的作用，尤其是夫妻间的恩爱所起的作用更为明显。那些长期经受工作和生活压力的白领女性，往往感情脆弱，易于冲动，遇刺激便好动怒。心理学上的“宣泄效应”告诉我们，人一旦出现苦闷、烦躁、愤懑、痛苦等负性情绪，最好能及时运用适当的方式进行排解、转移乃至消除。这种情绪的宣泄越及时、越酣畅、越彻底越好。
（责任编辑：张小凤）
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