手脚凉在中医里称为寒症,更多的人开始是脚凉,即为中医讲的“寒从脚起”;脚凉,而后腿凉而后来例假时会有肚子凉的状况,此时你已经接近宫寒了。宫寒的症状是例假量少或越来越少,颜色是越来越深。有的还会出现腰膝无力、不能久立等伴随症状;月经不准时,总是延后甚至闭经1—2个月。姐妹们都觉得身边的朋友都这样,因而把这些状况忽视了,但其实任其发展很可能引起一个严重的后果——不孕。
女性不孕的一个主因——宫寒。而由宫寒引起的不孕表现为:
A 怎么要也不怀孕
B 习惯性流产
C 子宫壁薄
D 雌性激素分泌不足(多囊卵巢)
E 卵巢畸形
宫寒往往与血虚的症状同时出现,表现为脱发,失眠多梦,心慌气短,很多准妈妈不孕或是习惯性流产走遍很多医院查找原因,其实就是自己年轻时及时调理而日久积累的手脚凉引发的。
造成姐妹们手脚凉甚至宫寒的原因是什么呢?
一、生活习惯
久食寒凉、久坐湿地,这是生活习惯造成的。特别是喜欢吃冰淇淋和冷饮的姐妹,如果想要怀孕,最好远离这些诱惑,养成良好的生活习惯。
二、减肥药
现在许多女性都靠吃减肥药减肥,而市面上几乎所有的减肥药都是有害的。因此,建议各位有怀孕打算的女性,不要过度注重自己的身材,如果真的有必要减肥,也应多运动而不是吃减肥药。
三、流产过后受凉
千万不能忽视小产后的恢复,这时是女性身体最脆弱的时候,如果这时候伤风,冷水洗头或脚,或凉到一点都会留下终身的疾病,这也是宫寒的一个重要原因。
四、房事不节
本来女性身体属阴,容易任脉虚,在很多习惯上不注意的话极易引起宫寒和妇科疾病,因此要多注意保养,多爱护自己。
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